26
o
بيروت
28
o
طرابلس
26
o
صور
28
o
جبيل
26
o
صيدا
27
o
جونية
22
o
النبطية
23
o
زحلة
23
o
بعلبك
13
o
بشري
25
o
بيت الدين
23
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
هذا النوع من الماء يساعد على حرق الدهون وهكذا يتم الحصول عليه
Lebanon 24
19-07-2019
|
09:30
A-
A+
photos
0
A+
A-
من أجل الحفاظ على صحة جيدة من الضروري شرب ما لا يقل عن 8 اكواب من الماء يومياً. لكن من الفعال ايضاً ادخال بعض التعديلات على هذا السائل ليصبح تأثيره اكبر. وفي هذه الحالة من المفيد تحضير ما يسمى الماء القلوي الذي يحتوي على الكثير من المغذيات مثل المعادن والفيتامين C والبكتين والفلافونوييدات. وهي عناصر ضرورية لحماية الجهاز المناعي والهضمي وصحة القلب والأوعية الدموية.
Advertisement
كذلك يمكن هذا الماء اذا تم تناوله باعتدال ان يساعد على خسارة الوزن بطريقة صحية وان يمنع احتباس السوائل في الجسم وان يهدئ اوجاع الرأس ويجدد الطاقة ويخفف الشعور بالتوتر.
ويتطلب تحضيره توفير هذه المكونات: حبة ليمون، ملعقة وسط من ملح الهمالايا الوردي وليترين من الماء النقي.
تنظف حبة الليمون بالقليل من خل التفاح والماء ثم تقطع وتوضع في مرطبان يحتوي على ليترين من الماء. يضاف الملح مع التحريك جيداً.
يترك الخليط يرتاح لمدة ليلة كاملة. وفي الصباح يمكن تناول كوب او اثنين منه قبل موعد الفطور.
لكن يجب عدم فعل ذلك في حال المعاناة من ارتفاع ضغط الدم كما يمنع تناول اكثر من 3 اكواب من المزيج يومياً. ومن الضروري بالتزامن مع ذلك شرب ما لا يقل عن 6 أكواب ماء يومياً ومن تناول اطعمة غنية بمضادات الاكسدة مع ممارسة التمارين.
مواضيع ذات صلة
عزالدين: ما عجز عنه أعداؤنا في الميدان لن يستطيعوا الحصول عليه في السياسة
Lebanon 24
عزالدين: ما عجز عنه أعداؤنا في الميدان لن يستطيعوا الحصول عليه في السياسة
11/07/2025 06:56:36
11/07/2025 06:56:36
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا النوع من الأطعمة يهدد صحة الكبد
Lebanon 24
هذا النوع من الأطعمة يهدد صحة الكبد
11/07/2025 06:56:36
11/07/2025 06:56:36
Lebanon 24
Lebanon 24
أورتاغوس للـLBCI: عليكم أن تتوقعوا فرض المزيد من العقوبات على أي شخص يساعد حزب الله في الحصول على تمويل غير مشروع
Lebanon 24
أورتاغوس للـLBCI: عليكم أن تتوقعوا فرض المزيد من العقوبات على أي شخص يساعد حزب الله في الحصول على تمويل غير مشروع
11/07/2025 06:56:36
11/07/2025 06:56:36
Lebanon 24
Lebanon 24
جهاز الأمن الأوكراني: نفذنا عملية فريدة من نوعها بتفجير في جسر القرم للمرة الثالثة عبر تفخيخ من تحت الماء
Lebanon 24
جهاز الأمن الأوكراني: نفذنا عملية فريدة من نوعها بتفجير في جسر القرم للمرة الثالثة عبر تفخيخ من تحت الماء
11/07/2025 06:56:36
11/07/2025 06:56:36
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
زيوت سحرية لرموش أطول وأكثر كثافة
Lebanon 24
زيوت سحرية لرموش أطول وأكثر كثافة
23:00 | 2025-07-10
10/07/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
النوم الزائد.. خطر صامت يهدد صحتك
Lebanon 24
النوم الزائد.. خطر صامت يهدد صحتك
15:00 | 2025-07-10
10/07/2025 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
فوائد الإجاص الصحية والغذائية
Lebanon 24
فوائد الإجاص الصحية والغذائية
12:00 | 2025-07-10
10/07/2025 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
4 علامات تدلّ على تلف في الكبد.. إحذرها!
Lebanon 24
4 علامات تدلّ على تلف في الكبد.. إحذرها!
09:06 | 2025-07-10
10/07/2025 09:06:44
Lebanon 24
Lebanon 24
الزهايمر.. لماذا يصيب النساء أكثر من الرجال؟
Lebanon 24
الزهايمر.. لماذا يصيب النساء أكثر من الرجال؟
06:00 | 2025-07-10
10/07/2025 06:00:25
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
الموت يُغيّب فناناً سوريّاً: وداعاً يا عراب الفنّ
Lebanon 24
الموت يُغيّب فناناً سوريّاً: وداعاً يا عراب الفنّ
13:55 | 2025-07-10
10/07/2025 01:55:00
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذير عاجل من الجيش للمواطنين.. هذه تفاصيله
Lebanon 24
تحذير عاجل من الجيش للمواطنين.. هذه تفاصيله
11:00 | 2025-07-10
10/07/2025 11:00:33
Lebanon 24
Lebanon 24
أحدهم توفي... نقل 7 أشخاص من عائلة واحدة إلى المستشفيات ما الذي أصابهم؟
Lebanon 24
أحدهم توفي... نقل 7 أشخاص من عائلة واحدة إلى المستشفيات ما الذي أصابهم؟
14:39 | 2025-07-10
10/07/2025 02:39:03
Lebanon 24
Lebanon 24
انفجار قوي يهز إيران وسقوط إصابات (فيديو)
Lebanon 24
انفجار قوي يهز إيران وسقوط إصابات (فيديو)
11:57 | 2025-07-10
10/07/2025 11:57:32
Lebanon 24
Lebanon 24
هل يلتزم "حزب الله" إذا قرّر مجلس الوزراء نزع سلاحه؟
Lebanon 24
هل يلتزم "حزب الله" إذا قرّر مجلس الوزراء نزع سلاحه؟
12:01 | 2025-07-10
10/07/2025 12:01:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
23:00 | 2025-07-10
زيوت سحرية لرموش أطول وأكثر كثافة
15:00 | 2025-07-10
النوم الزائد.. خطر صامت يهدد صحتك
12:00 | 2025-07-10
فوائد الإجاص الصحية والغذائية
09:06 | 2025-07-10
4 علامات تدلّ على تلف في الكبد.. إحذرها!
06:00 | 2025-07-10
الزهايمر.. لماذا يصيب النساء أكثر من الرجال؟
04:47 | 2025-07-10
أدوية مناعية قد تسبب السكري.. والعلماء: اقتربنا من الحل!
فيديو
فنان سوري مُفاجأة سيرين عبد النور.. وتوجه له رسالة خاصة (فيديو)
Lebanon 24
فنان سوري مُفاجأة سيرين عبد النور.. وتوجه له رسالة خاصة (فيديو)
03:10 | 2025-07-10
11/07/2025 06:56:36
Lebanon 24
Lebanon 24
خلعته وعادت إلى الغناء ثم ارتدته.. فنانة شهيرة تكشف لأول مرة قصتها مع الحجاب (فيديو)
Lebanon 24
خلعته وعادت إلى الغناء ثم ارتدته.. فنانة شهيرة تكشف لأول مرة قصتها مع الحجاب (فيديو)
01:22 | 2025-07-09
11/07/2025 06:56:36
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد غياب 6 أشهر.. توقعات جديدة لليلى عبد اللطيف هذا ما قالته عن سلاح "الحزب" والتطبيع مع إسرائيل (فيديو)
Lebanon 24
بعد غياب 6 أشهر.. توقعات جديدة لليلى عبد اللطيف هذا ما قالته عن سلاح "الحزب" والتطبيع مع إسرائيل (فيديو)
23:34 | 2025-07-08
11/07/2025 06:56:36
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24