28
o
بيروت
30
o
طرابلس
29
o
صور
30
o
جبيل
28
o
صيدا
28
o
جونية
26
o
النبطية
27
o
زحلة
27
o
بعلبك
22
o
بشري
26
o
بيت الدين
25
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
هذا النوع من الماء يساعد على حرق الدهون وهكذا يتم الحصول عليه
Lebanon 24
19-07-2019
|
09:30
A-
A+
photos
0
A+
A-
من أجل الحفاظ على صحة جيدة من الضروري شرب ما لا يقل عن 8 اكواب من الماء يومياً. لكن من الفعال ايضاً ادخال بعض التعديلات على هذا السائل ليصبح تأثيره اكبر. وفي هذه الحالة من المفيد تحضير ما يسمى الماء القلوي الذي يحتوي على الكثير من المغذيات مثل المعادن والفيتامين C والبكتين والفلافونوييدات. وهي عناصر ضرورية لحماية الجهاز المناعي والهضمي وصحة القلب والأوعية الدموية.
Advertisement
كذلك يمكن هذا الماء اذا تم تناوله باعتدال ان يساعد على خسارة الوزن بطريقة صحية وان يمنع احتباس السوائل في الجسم وان يهدئ اوجاع الرأس ويجدد الطاقة ويخفف الشعور بالتوتر.
ويتطلب تحضيره توفير هذه المكونات: حبة ليمون، ملعقة وسط من ملح الهمالايا الوردي وليترين من الماء النقي.
تنظف حبة الليمون بالقليل من خل التفاح والماء ثم تقطع وتوضع في مرطبان يحتوي على ليترين من الماء. يضاف الملح مع التحريك جيداً.
يترك الخليط يرتاح لمدة ليلة كاملة. وفي الصباح يمكن تناول كوب او اثنين منه قبل موعد الفطور.
لكن يجب عدم فعل ذلك في حال المعاناة من ارتفاع ضغط الدم كما يمنع تناول اكثر من 3 اكواب من المزيج يومياً. ومن الضروري بالتزامن مع ذلك شرب ما لا يقل عن 6 أكواب ماء يومياً ومن تناول اطعمة غنية بمضادات الاكسدة مع ممارسة التمارين.
مواضيع ذات صلة
عزالدين: ما عجز عنه أعداؤنا في الميدان لن يستطيعوا الحصول عليه في السياسة
Lebanon 24
عزالدين: ما عجز عنه أعداؤنا في الميدان لن يستطيعوا الحصول عليه في السياسة
19/07/2025 10:17:45
19/07/2025 10:17:45
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا النوع من الأطعمة يهدد صحة الكبد
Lebanon 24
هذا النوع من الأطعمة يهدد صحة الكبد
19/07/2025 10:17:45
19/07/2025 10:17:45
Lebanon 24
Lebanon 24
جهاز الأمن الأوكراني: نفذنا عملية فريدة من نوعها بتفجير في جسر القرم للمرة الثالثة عبر تفخيخ من تحت الماء
Lebanon 24
جهاز الأمن الأوكراني: نفذنا عملية فريدة من نوعها بتفجير في جسر القرم للمرة الثالثة عبر تفخيخ من تحت الماء
19/07/2025 10:17:45
19/07/2025 10:17:45
Lebanon 24
Lebanon 24
هذه نتائج تحليل نوعية المياه في نهر الليطاني وقنوات الري التابعة له
Lebanon 24
هذه نتائج تحليل نوعية المياه في نهر الليطاني وقنوات الري التابعة له
19/07/2025 10:17:45
19/07/2025 10:17:45
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
"قاعدة 6T" للنوم العميق: وصفة طبية لتحسين جودة نومك كل ليلة
Lebanon 24
"قاعدة 6T" للنوم العميق: وصفة طبية لتحسين جودة نومك كل ليلة
02:00 | 2025-07-19
19/07/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
لترطيب الجسم في الصيف.. اليكم هذه المعلومات
Lebanon 24
لترطيب الجسم في الصيف.. اليكم هذه المعلومات
01:11 | 2025-07-19
19/07/2025 01:11:24
Lebanon 24
Lebanon 24
سحب أكثر من 67 ألف عبوة من مزيلات العرق من الأسواق.. ما السبب؟
Lebanon 24
سحب أكثر من 67 ألف عبوة من مزيلات العرق من الأسواق.. ما السبب؟
23:00 | 2025-07-18
18/07/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
تجلس لساعات طويلة؟ هذا التمرين اليومي سيغيّر حياتك
Lebanon 24
تجلس لساعات طويلة؟ هذا التمرين اليومي سيغيّر حياتك
16:00 | 2025-07-18
18/07/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذير.. وخز الساقين الليلي قد يكون مؤشرًا على مرض عصبي مزمن
Lebanon 24
تحذير.. وخز الساقين الليلي قد يكون مؤشرًا على مرض عصبي مزمن
14:00 | 2025-07-18
18/07/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
في منشور جديد.. إليكم ما قاله وهاب
Lebanon 24
في منشور جديد.. إليكم ما قاله وهاب
10:43 | 2025-07-18
18/07/2025 10:43:24
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد إلغاء الضريبة على المحروقات.. توضيح من وزارة الماليّة بشأن الزيادة على بعض الرواتب
Lebanon 24
بعد إلغاء الضريبة على المحروقات.. توضيح من وزارة الماليّة بشأن الزيادة على بعض الرواتب
07:19 | 2025-07-18
18/07/2025 07:19:40
Lebanon 24
Lebanon 24
بشأن رواتب العسكريين.. هذا ما أعلنه رئيس الحكومة
Lebanon 24
بشأن رواتب العسكريين.. هذا ما أعلنه رئيس الحكومة
16:03 | 2025-07-18
18/07/2025 04:03:04
Lebanon 24
Lebanon 24
ماذا يجري في الأجواء اللبنانية؟
Lebanon 24
ماذا يجري في الأجواء اللبنانية؟
13:56 | 2025-07-18
18/07/2025 01:56:49
Lebanon 24
Lebanon 24
التلويح بالتصعيد مستمر.. والتسوية ممكنة
Lebanon 24
التلويح بالتصعيد مستمر.. والتسوية ممكنة
10:30 | 2025-07-18
18/07/2025 10:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
02:00 | 2025-07-19
"قاعدة 6T" للنوم العميق: وصفة طبية لتحسين جودة نومك كل ليلة
01:11 | 2025-07-19
لترطيب الجسم في الصيف.. اليكم هذه المعلومات
23:00 | 2025-07-18
سحب أكثر من 67 ألف عبوة من مزيلات العرق من الأسواق.. ما السبب؟
16:00 | 2025-07-18
تجلس لساعات طويلة؟ هذا التمرين اليومي سيغيّر حياتك
14:00 | 2025-07-18
تحذير.. وخز الساقين الليلي قد يكون مؤشرًا على مرض عصبي مزمن
11:00 | 2025-07-18
سحب رقائق بطاطا من الأسواق.. ما السبب؟
فيديو
بعد أيام على وفاة طليقها.. روبي تغني وترقص مع أحمد سعد (فيديو)
Lebanon 24
بعد أيام على وفاة طليقها.. روبي تغني وترقص مع أحمد سعد (فيديو)
02:19 | 2025-07-17
19/07/2025 10:17:45
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد دخوله السجن وتعرّضه لأزمة صحية.. نجم "سوبر ستار" الشهير يعود بعد غياب شاهدوا كم تغير (فيديو)
Lebanon 24
بعد دخوله السجن وتعرّضه لأزمة صحية.. نجم "سوبر ستار" الشهير يعود بعد غياب شاهدوا كم تغير (فيديو)
02:20 | 2025-07-16
19/07/2025 10:17:45
Lebanon 24
Lebanon 24
باستخدام الخردة.. ابن الـ 26 عاماً يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني الفارهة (فيديو)
Lebanon 24
باستخدام الخردة.. ابن الـ 26 عاماً يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني الفارهة (فيديو)
04:00 | 2025-07-12
19/07/2025 10:17:45
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24