27
o
بيروت
28
o
طرابلس
23
o
صور
28
o
جبيل
26
o
صيدا
27
o
جونية
21
o
النبطية
20
o
زحلة
21
o
بعلبك
15
o
بشري
22
o
بيت الدين
21
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
هذا ما تفعله شطيرة برغر بجسمك!
Lebanon 24
19-07-2019
|
23:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
يحذر أخصائيو التغذية من الإكثار من تناول شطائر البرغر، إذ يشيرون إلى أنّها مليئة بالسعرات الحرارية والدهون والصوديوم الزائد.
وفي التفاصيل أنّ شطيرة البرغر الواحدة تحتوي على 500 سعرة حرارية، و25 غراماً من الدهون، و40 غراماً من الكربوهيدرات، و10 غرامات من السكر، و1000 ميلي غرام من الصوديوم، بحسب الخبراء.
Advertisement
ومن الناحية العلمية، فإن عملية تناول السعرات الحرارية بشكل مفرط في جلسة واحدة تضع الكثير من الضغط المؤكسد على الخلايا، إضافة إلى أن تناول وجبة غنية بالدهون المشبعة مثل البرغر، يؤدي إلى ضعف كبير في الشرايين، الأمر الذي يقيّد تدفق الدم في الأوعية الدموية وبالتالي يؤدي للإصابة بأمراض القلب مستقبلاً.
كما يمكن أن يكون لارتفاع كمية الصوديوم تأثير سلبي كبير وخطيرعلى الأوعية الدموية، بحسب الأبحاث الغذاية.
المصدر: 24
مواضيع ذات صلة
فائدة غير متوقعة.. هذا ما تفعله "الخضروات الورقية" بالجسم
Lebanon 24
فائدة غير متوقعة.. هذا ما تفعله "الخضروات الورقية" بالجسم
19/07/2025 03:53:26
19/07/2025 03:53:26
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا ما قد تفعله إيران في أميركا!
Lebanon 24
هذا ما قد تفعله إيران في أميركا!
19/07/2025 03:53:26
19/07/2025 03:53:26
Lebanon 24
Lebanon 24
عند حدود لبنان.. هذا ما تفعله إسرائيل الآن
Lebanon 24
عند حدود لبنان.. هذا ما تفعله إسرائيل الآن
19/07/2025 03:53:26
19/07/2025 03:53:26
Lebanon 24
Lebanon 24
سر جديد.. هذا ما تفعله ممارسة الرياضة بانتظام
Lebanon 24
سر جديد.. هذا ما تفعله ممارسة الرياضة بانتظام
19/07/2025 03:53:26
19/07/2025 03:53:26
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
تجلس لساعات طويلة؟ هذا التمرين اليومي سيغيّر حياتك
Lebanon 24
تجلس لساعات طويلة؟ هذا التمرين اليومي سيغيّر حياتك
16:00 | 2025-07-18
18/07/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذير.. وخز الساقين الليلي قد يكون مؤشرًا على مرض عصبي مزمن
Lebanon 24
تحذير.. وخز الساقين الليلي قد يكون مؤشرًا على مرض عصبي مزمن
14:00 | 2025-07-18
18/07/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
سحب رقائق بطاطا من الأسواق.. ما السبب؟
Lebanon 24
سحب رقائق بطاطا من الأسواق.. ما السبب؟
11:00 | 2025-07-18
18/07/2025 11:00:02
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذير للركاب... عدوى خطيرة قد تُصيبكم داخل الطائرة
Lebanon 24
تحذير للركاب... عدوى خطيرة قد تُصيبكم داخل الطائرة
08:20 | 2025-07-18
18/07/2025 08:20:03
Lebanon 24
Lebanon 24
تفاصيل عن مرض ترامب المزمن... ما هو؟
Lebanon 24
تفاصيل عن مرض ترامب المزمن... ما هو؟
06:26 | 2025-07-18
18/07/2025 06:26:52
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
حادثة مروعة: نقل إعلامية لبنانية شهيرة إلى المستشفى بسبب انهيار سقف فندق فوق رأسها (صورة)
Lebanon 24
حادثة مروعة: نقل إعلامية لبنانية شهيرة إلى المستشفى بسبب انهيار سقف فندق فوق رأسها (صورة)
23:51 | 2025-07-17
17/07/2025 11:51:02
Lebanon 24
Lebanon 24
اشكال في المطار على شحنة "مواد تجميل"
Lebanon 24
اشكال في المطار على شحنة "مواد تجميل"
02:15 | 2025-07-18
18/07/2025 02:15:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد إلغاء الضريبة على المحروقات.. توضيح من وزارة الماليّة بشأن الزيادة على بعض الرواتب
Lebanon 24
بعد إلغاء الضريبة على المحروقات.. توضيح من وزارة الماليّة بشأن الزيادة على بعض الرواتب
07:19 | 2025-07-18
18/07/2025 07:19:40
Lebanon 24
Lebanon 24
انخفاض كبير في أسعار المحروقات.. إليكم الجدول الجديد
Lebanon 24
انخفاض كبير في أسعار المحروقات.. إليكم الجدول الجديد
01:20 | 2025-07-18
18/07/2025 01:20:03
Lebanon 24
Lebanon 24
ماذا يجري في الأجواء اللبنانية؟
Lebanon 24
ماذا يجري في الأجواء اللبنانية؟
13:56 | 2025-07-18
18/07/2025 01:56:49
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
16:00 | 2025-07-18
تجلس لساعات طويلة؟ هذا التمرين اليومي سيغيّر حياتك
14:00 | 2025-07-18
تحذير.. وخز الساقين الليلي قد يكون مؤشرًا على مرض عصبي مزمن
11:00 | 2025-07-18
سحب رقائق بطاطا من الأسواق.. ما السبب؟
08:20 | 2025-07-18
تحذير للركاب... عدوى خطيرة قد تُصيبكم داخل الطائرة
06:26 | 2025-07-18
تفاصيل عن مرض ترامب المزمن... ما هو؟
03:24 | 2025-07-18
له 8 فوائد... إليكم أهمية شرب ماء الليمون صباحًا
فيديو
بعد أيام على وفاة طليقها.. روبي تغني وترقص مع أحمد سعد (فيديو)
Lebanon 24
بعد أيام على وفاة طليقها.. روبي تغني وترقص مع أحمد سعد (فيديو)
02:19 | 2025-07-17
19/07/2025 03:53:26
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد دخوله السجن وتعرّضه لأزمة صحية.. نجم "سوبر ستار" الشهير يعود بعد غياب شاهدوا كم تغير (فيديو)
Lebanon 24
بعد دخوله السجن وتعرّضه لأزمة صحية.. نجم "سوبر ستار" الشهير يعود بعد غياب شاهدوا كم تغير (فيديو)
02:20 | 2025-07-16
19/07/2025 03:53:26
Lebanon 24
Lebanon 24
باستخدام الخردة.. ابن الـ 26 عاماً يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني الفارهة (فيديو)
Lebanon 24
باستخدام الخردة.. ابن الـ 26 عاماً يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني الفارهة (فيديو)
04:00 | 2025-07-12
19/07/2025 03:53:26
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24