Advertisement

صحة

هذا ما تفعله شطيرة برغر بجسمك!

Lebanon 24
19-07-2019 | 23:00
A-
A+
Doc-P-608854-636991411704851546.jpg
Doc-P-608854-636991411704851546.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يحذر أخصائيو التغذية من الإكثار من تناول شطائر البرغر، إذ يشيرون إلى أنّها مليئة بالسعرات الحرارية والدهون والصوديوم الزائد.

وفي التفاصيل أنّ شطيرة البرغر الواحدة تحتوي على 500 سعرة حرارية، و25 غراماً من الدهون، و40 غراماً من الكربوهيدرات، و10 غرامات من السكر، و1000 ميلي غرام من الصوديوم، بحسب الخبراء.
Advertisement

ومن الناحية العلمية، فإن عملية تناول السعرات الحرارية بشكل مفرط في جلسة واحدة تضع الكثير من الضغط المؤكسد على الخلايا، إضافة إلى أن تناول وجبة غنية بالدهون المشبعة مثل البرغر، يؤدي إلى ضعف كبير في الشرايين، الأمر الذي يقيّد تدفق الدم في الأوعية الدموية وبالتالي يؤدي للإصابة بأمراض القلب مستقبلاً.

كما يمكن أن يكون لارتفاع كمية الصوديوم تأثير سلبي كبير وخطيرعلى الأوعية الدموية، بحسب الأبحاث الغذاية.

المصدر: 24
مواضيع ذات صلة
فائدة غير متوقعة.. هذا ما تفعله "الخضروات الورقية" بالجسم
lebanon 24
19/07/2025 03:53:26 Lebanon 24 Lebanon 24
هذا ما قد تفعله إيران في أميركا!
lebanon 24
19/07/2025 03:53:26 Lebanon 24 Lebanon 24
عند حدود لبنان.. هذا ما تفعله إسرائيل الآن
lebanon 24
19/07/2025 03:53:26 Lebanon 24 Lebanon 24
سر جديد.. هذا ما تفعله ممارسة الرياضة بانتظام
lebanon 24
19/07/2025 03:53:26 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
16:00 | 2025-07-18
14:00 | 2025-07-18
11:00 | 2025-07-18
08:20 | 2025-07-18
06:26 | 2025-07-18
03:24 | 2025-07-18
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24