هكذا تتخلّصون من السموم المتراكمة في الجسم

تشير بعض العلامات إلى أنّ الجسم يعاني من تراكم السموم داخله، من بينها: وجود صعوبة في التخلص من الوزن، الشعور بالتعب، عدم القدرة على التركيز والتوتر والعصبية الزائدة، الالم الشديد في الجسم وعضلاته، عدم تنظيم المعدة والأمعاء والإصابة بالعسر الهضمي، صداع شديد وتنميل أطراف الجسم.

وغالباً ما يتم تراكم السموم في الجسم بسبب تناول بعض أنواع المأكولات غير النظيفة، أو طعام الشارع، أو استنشاق المواد الكيميائية ما يسبب أمراض خطيرة أبرزها السرطان ومرض ضعف المناعة.

وهناك بعض النصائح التي تساعد على التخلص من السموم المتراكمة داخل الجسم والقضاء عليها، ومنها:

- الإكثار من تناول الخضار الورقية.

- تناول الفواكه.

- الإكثار من الماء.