تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

بالخطوات.. هكذا يمكن قياس ضغط الدم بالمنزل بدون جهاز!

Lebanon 24
08-10-2019 | 03:30
A-
A+
بالخطوات.. هكذا يمكن قياس ضغط الدم بالمنزل بدون جهاز!
بالخطوات.. هكذا يمكن قياس ضغط الدم بالمنزل بدون جهاز! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يُعتبر ضغط الدم من الأمراض الأكثر شيوعاً. وينصح الأطباء الأشخاص المصابين به بمراقبته دائماً. ويُعبر مصطلح الضغط عن قوّة الدم على جدران الأوعية الدموية، حيث تعمل هذه الأوعية على نقل الدم خلال تغذية باقي أنسجة الجسم، والمعدل الطبيعي لضغط الـدم هو أقل من 120/80 مليمتر زئبق.
كيف يمكن قياس ضغط الدم بدون جهاز؟
يتم القيام بإيقاف الشخص المصاب إلى جانب الجدار، ويُطلب منه القيام بوضع ظهر يده على الجدار. ومن ثم، يُطلب منه القيام بدفع الجدار لمدة دقيقة تقريباً، ليترك بعدها الجدار ويقف بعيدا عنه ويترك يديه مرتاحتين. فإذا ما تحركت يده وارتفعت للأعلى لا إراديا، فهذا يدل على ارتفاع ضغط دم الشخص. أما في حال بقاء يده على مستوى القلب فهذا دليل على أن ضغط الشخص ضمن المستوى الطبيعي لضغط الدم وفي حال ترك يد المريض وانخفاضها للأسفل لا إرادياً، فهذا دليل على وجود انخفاض في ضغط الدم.
Advertisement

المصدر: العالم
مواضيع ذات صلة
خطوات فعالة لخفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب
lebanon 24
Lebanon24
11/05/2026 17:43:03 Lebanon 24 Lebanon 24
دور المغنيسيوم في تقليل التوتر وتنظيم ضغط الدم
lebanon 24
Lebanon24
11/05/2026 17:43:03 Lebanon 24 Lebanon 24
بآليات طبيعية متعددة.. الكرفس يخفض ضغط الدم
lebanon 24
Lebanon24
11/05/2026 17:43:03 Lebanon 24 Lebanon 24
هل يُخفض عصير الشمندر والرمان ضغط الدم؟
lebanon 24
Lebanon24
11/05/2026 17:43:03 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
06:02 | 2026-05-11 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
15:00 | 2026-05-10 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
11:00 | 2026-05-10 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
02:00 | 2026-05-11 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
06:20 | 2026-05-11 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
08:09 | 2026-05-11
Lebanon24
02:00 | 2026-05-11
Lebanon24
00:49 | 2026-05-11
Lebanon24
23:00 | 2026-05-10
Lebanon24
16:00 | 2026-05-10
Lebanon24
14:00 | 2026-05-10
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24