Advertisement

صحة

هذا ما يجب أن تضيفوه إلى الماء الدافئ لخسارة الوزن

Lebanon 24
08-10-2019 | 16:30
A-
A+
Doc-P-632925-637061373896475236.jpg
Doc-P-632925-637061373896475236.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
من أجل تحفيز عملية نحت الجسم وحرق الدهون يلجأ الكثير من الأشخاص إلى طريقة تناول الماء الدافئ مع بضع نقاط من عصير الليمون في الصباح وقبل حلول موعد الفطور.

ويبدو أنه حان الوقت للتخلي عن هذه العادة واستبدالها بأخرى فعالة جداً. وتقوم على تحضير شراب يحتوي على عصير نصف حبة غريب فروت وبضع أوراق من إكليل الجبل وكوب من الماء الفاتر.
Advertisement

يعصر الفريب فروت ويمزج العصير مع الماء الفاتر ثم تضاف أوراق إكليل الجبل وتنقع لـ30 دقيقة. يتم تناول كوب من الخلاصة في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم يومياً لمدة أسبوع كامل.

فهذا يساعد على خسارة الوزن ويرطب الجسم ويخلصه من السموم. لكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول المشروب لأن الغريب فروت قد يسبب تعطيل عمل أنزيم يساعد الجسم على امتصاص مكونات الأدوية.

وفي المقابل أشار عدد من الدراسات إلى أن هذه الفاكهة تحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامين C الذي يحفز إنتاج النورادرينالين المعزز لعملية حرق الدهون. أما إكليل الجبل فيساهم في تسريع عملية الهضم وتحقيق استقرار الوزن وخفض مستوى الكولسترول.
 
 
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
أطعمة تجنبها لخسارة الوزن بسرعة
lebanon 24
30/06/2025 13:50:08 Lebanon 24 Lebanon 24
لماذا يجب أن تضيف الفلفل الحار إلى طعامك؟
lebanon 24
30/06/2025 13:50:08 Lebanon 24 Lebanon 24
لماذا يجب أن تضيف الفجل إلى نظامك الغذائي؟ إليك أبرز فوائده
lebanon 24
30/06/2025 13:50:08 Lebanon 24 Lebanon 24
ما هو الأفضل للصحة النفسية.. الاستحمام بماء بارد أو دافئ؟
lebanon 24
30/06/2025 13:50:08 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
04:00 | 2025-06-30
02:00 | 2025-06-30
00:00 | 2025-06-30
23:00 | 2025-06-29
15:00 | 2025-06-29
12:00 | 2025-06-29
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24