تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

هكذا تقلل خطر إصابتك بسرطان القولون

Lebanon 24
28-09-2015 | 03:59
A-
A+
هكذا تقلل خطر إصابتك بسرطان القولون
هكذا تقلل خطر إصابتك بسرطان القولون photos 0
Documents 11121
Documents 11121 Photos
Documents 11120
Documents 11120 Photos
Documents 11119
Documents 11119 Photos
Documents 11118
Documents 11118 Photos
Documents 11117
Documents 11117 Photos
Documents 11116
Documents 11116 Photos
Documents 11115
Documents 11115 Photos
Documents 11114
Documents 11114 Photos
Documents 11113
Documents 11113 Photos
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يعتبر سرطان القولون الذي يصيب الجزء السفلي من الجهاز الهضمي، والذي يبدأ ببروز أورام صغيرة حميدة تصبح خبيثة مع مرور الوقت، أحد أنواع السرطان القاتلة. ولا يكون لسرطان القولون عوارض ملحوظة في البدء، ولذلك غالباً ما تُشخص الإصابة به في مراحل متأخرة، ما يحول دون تلقي العلاج في الوقت المناسب. وتعذَّر حتى الآن تحديد سبب رئيسي للإصابة به، لكن تزيد بعض العوامل خطره، وعلى الرغم من أنّه لا يمكن تفادي بعضها، يمكن التحكم بالأخرى. وتقدر بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة على تخفيض خطر الإصابة بسرطان القولون القاتل وأبرزها: 1 ـ ممارسة الرياضة يومياً. 2 ـ محاربة البدانة، والسعي إلى تخفيض الوزن والتمتع بوزن صحي. 3 ـ التخفيف من شرب الكحول. 4 ـ التقليل من استهلاك اللحوم الحمراء، والامتناع عن أكل اللحوم المعالجة والمعلبة. 5 ـ تناول أطعمة غنية بالألياف. 6 ـ إجراء فحوص طبية دورية. 7 ـ الإقلاع عن التدخين. 8 ـ الحصول على كمية كافية من الفيتامين "د" سواء من خلال التعرض لأشعة الشمس أو تناول أطعمة تحتوي عليه. 9 ـ تناول أطعمة تحارب السرطان مثل البروكولي والشاي الأخضر والبندورة والثوم والسبانخ والرمان والجوز والعنب. 10 ـ تفادي تناول المضادات الحيوية غير الضرورية، فهي تزيد خطر الإصابة بسرطانات عديدة من بينها الرئة والبروستات والثدي. (ترجمة لبنان 24 – Top10homeremedies)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
أطعمة يومية شائعة قد تساعد في خفض خطر الإصابة بسرطان القولون.. تعرف اليها
lebanon 24
Lebanon24
14/08/2026 21:14:06 Lebanon 24 Lebanon 24
عوامل رئيسية تزيد خطر الإصابة بسرطان المعدة
lebanon 24
Lebanon24
14/08/2026 21:14:06 Lebanon 24 Lebanon 24
عادة يومية تقلل خطر حصى الكلى.. ما هي؟
lebanon 24
Lebanon24
14/08/2026 21:14:06 Lebanon 24 Lebanon 24
سرطان القولون.. بكتيريا الأمعاء تكشف لغزًا جديدًا
lebanon 24
Lebanon24
14/08/2026 21:14:06 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
14:00 | 2026-08-14
Lebanon24
10:40 | 2026-08-14
Lebanon24
09:50 | 2026-08-14
Lebanon24
07:37 | 2026-08-14
Lebanon24
04:10 | 2026-08-14
Lebanon24
01:00 | 2026-08-14
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24