Advertisement

صحة

نقص هذا الفيتامين يسبب العمى الليلي.. هذا ما سيصيبكم!

Lebanon 24
20-10-2019 | 23:20
A-
A+
Doc-P-637387-637072357537795691.jpg
Doc-P-637387-637072357537795691.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يوجد فيتامين "إي" في المكسرات وزيت الزيتون والأفوكادو والبذور والأسماك الدهنية، وتعتبر أهمية هذا الفيتامين للشعر والبشرة معروفة، خاصة أن الكثير من منتجات العناية تحتوي عليه. لكن هل يؤثر نقصه على صحة العيون، وهل يسبب النقص العمى الليلي؟
Advertisement
أوضحت دراسة حديثة أجريت في جامعة "يال" الأميركية أن نقص فيتامين "إي" يسبب ضبابية الرؤية أثناء الليل وترقق شبكية العين.

وكانت دراسات سابقة قد حذّرت السيدات الحوامل من نقص فيتامين "إي" لأنه يزيد خطر الإجهاض، كما قد يكون من عوامل الإصابة بالأنيميا.

كما يساعد فيتامين "إي" على تحسين قدرة الجسم على امتصاص بعض المغذيات الهامة، ونظراً لأنه يوجد في أطعمة غنية بالدهون، ينبغي تناول مكملات تحتوي على فيتامين "إي" إذا كنت تتبع حمية غذائية قليلة الدهون.

المصدر: 24
مواضيع ذات صلة
إحذروا نقص الفيتامينات.. هذا ما سيحدث للجسم
lebanon 24
16/09/2025 02:56:54 Lebanon 24 Lebanon 24
البعض أصيب بالعمى.. 13 وفاة وحالات تسمم بسبب تناول مشروبات "مغشوشة"! (صورة)
lebanon 24
16/09/2025 02:56:54 Lebanon 24 Lebanon 24
"العمى ما أزنخك".. هيفا وهبي تفقد أعصابها وتُهاجم سيدة بكلمات نابية ثم تتراجع ما القصة؟
lebanon 24
16/09/2025 02:56:54 Lebanon 24 Lebanon 24
بعد صدور مرسوم تعديل تعويض ساعات العمل الليلي للمراقبين الجويين.. هذا ما اعلنه مكتب رسامني
lebanon 24
16/09/2025 02:56:54 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
16:00 | 2025-09-15
14:00 | 2025-09-15
14:00 | 2025-09-15
09:58 | 2025-09-15
03:35 | 2025-09-15
00:26 | 2025-09-15
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24