Advertisement

صحة

نقص هذا الفيتامين يسبب العمى الليلي.. هذا ما سيصيبكم!

Lebanon 24
20-10-2019 | 23:20
A-
A+
Doc-P-637387-637072357537795691.jpg
Doc-P-637387-637072357537795691.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يوجد فيتامين "إي" في المكسرات وزيت الزيتون والأفوكادو والبذور والأسماك الدهنية، وتعتبر أهمية هذا الفيتامين للشعر والبشرة معروفة، خاصة أن الكثير من منتجات العناية تحتوي عليه. لكن هل يؤثر نقصه على صحة العيون، وهل يسبب النقص العمى الليلي؟
Advertisement
أوضحت دراسة حديثة أجريت في جامعة "يال" الأميركية أن نقص فيتامين "إي" يسبب ضبابية الرؤية أثناء الليل وترقق شبكية العين.

وكانت دراسات سابقة قد حذّرت السيدات الحوامل من نقص فيتامين "إي" لأنه يزيد خطر الإجهاض، كما قد يكون من عوامل الإصابة بالأنيميا.

كما يساعد فيتامين "إي" على تحسين قدرة الجسم على امتصاص بعض المغذيات الهامة، ونظراً لأنه يوجد في أطعمة غنية بالدهون، ينبغي تناول مكملات تحتوي على فيتامين "إي" إذا كنت تتبع حمية غذائية قليلة الدهون.

المصدر: 24
مواضيع ذات صلة
5 أخطأء في المكياج قد تصيب النساء بالعمى
lebanon 24
12/07/2025 18:32:41 Lebanon 24 Lebanon 24
أمراض يسببها التهاب اللثة.. هذا ما كشفه الاطباء
lebanon 24
12/07/2025 18:32:41 Lebanon 24 Lebanon 24
أطلق النار وأصاب شخصين داخل ملهى ليلي.. قوى الأمن أوقفته وهذا ما كشفته التحقيقات
lebanon 24
12/07/2025 18:32:41 Lebanon 24 Lebanon 24
رويترز: الهجوم الروسي الليلي على أوكرانيا ألحق أضرارا بمنشأة طاقة في منطقة خيرسون وتسبب في انقطاع التيار الكهربائي
lebanon 24
12/07/2025 18:32:41 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
10:25 | 2025-07-12
07:30 | 2025-07-12
05:05 | 2025-07-12
03:18 | 2025-07-12
03:05 | 2025-07-12
02:26 | 2025-07-12
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24