يمكن بعض المكونات الصحية أن تساعد على نسف الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة وخصوصاً وسطه اي منطقة البطن وذلك إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
وفي هذا الإطار ينصح مثلاً بتحضير وصفة تحتوي على حليب العناية بالبشرة وعصير الليمون والحبق المطحون وعشبة الميرمية المجففة.
تمزج كميات كافية من هذه المكونات حتى يتم الحصول على كريم متجانس قدر الإمكان. يتم تطبيقه على مناطق تجمع الدهون وعلى البطن تحديداً وتركه حتى يجف تماماً.
ومن أجل الحصول على أفضل نتيجة من المفيد تطبيق الوصفة مرتين يومياً في الصباح والمساء لمدة لا تقل عن 15 يوماً.
ومن الممكن أيضاً للغاية نفسها الاستعانة ببعض الزيوت النباتية مثل زيت الأرغان كبديل لحليب العناية بالجسم.