تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

كل ما تحتاج إليه عند الإحساس بالتعب هو..

Lebanon 24
02-10-2015 | 02:23
A-
A+
كل ما تحتاج إليه عند الإحساس بالتعب هو..
كل ما تحتاج إليه عند الإحساس بالتعب هو.. photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
كشف بحث جديد أن كل ما يحتاج إليه الشخص عند الإحساس بالتعب، ليس كوباً من القهوة بل عصير الليمون، إذ ثبتت فعاليته في زيادة الطاقة والوعي عبر تعزيزه تدفق الدم إلى الدماغ وتسهيل التواصل بين خلاياه. وأجرى باحثون في جامعة "ريدينغ" البريطانية دراسة وجدوا من خلالها أن عصير الليمون يطيل مدة التركيز والتنبه والقيام بردات فعل سريعة. ويستمر تأثير عصير الليمون ساعات طويلة، فيكون من يشربونه صباحاً عند الفطور، في حالة وعي أشد من غيرهم بحلول منتصف بعد الظهر. وأجرى الباحثون دراستهم على 24 شاباً خضعوا لاختبارات ذهنية يوماً بعد شرب كوب من عصير الليمون صباحاً، فيما شربوا في اليوم التالي ماء ملونة غنية بالسكر تشبه عصير الليمون. وتبيّن أن أداءهم في الاختبارات في اليوم الذي شربوا فيه عصير الليمون أفضل لجهة السرعة والانتباه، كما وأنهم شعروا بالتيقظ الشديد طوال 6 ساعات لاحقة. وأعرب الباحثون عن اعتقادهم بأن هذا التأثير سببه مواد كميائية نباتية تحسن الصحة وتعرف بـ"الفلافونويد" الموجودة في عصير الليمون، وهي تعزز تدفق الدم إلى الدماغ وتسهل عملية التواصل بين خلاياه. وأوضحوا أن مجرد 240 مليلتراً من عصير الليمون صباحاً تفي بالغرض. (ترجمة لبنان 24 – Dailymail)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك