صحة

5 زيوت تساهم في تعزيز نشاط الجسم.. ما هي؟

Lebanon 24
24-01-2020 | 21:00
A-
A+
Doc-P-667874-637155045658961110.jpg
Doc-P-667874-637155045658961110.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
A+
A-
facebook
facebook
facebook

تعتبر الزيوت الطبيعية الأساسية من أفضل البدائل المنشطة للجسم.. فإليكم مجموعة من الزيوت المفيدة:

زيت الليمون

 لرائحة زيت الليمون العطري تأثير إيجابي على المزاج، ووفقاً لدراسة في 2008، تخفف رائحة الليمون المنعشة من التوتر وتهدئ العقل وتنشط الجسم.

زيت البرتقال الحلو

 تعزز رائحة زيت البرتقال الحلو الطاقة والنشاط في الجسم، إضافة إلى خصائصها المضادة للالتهاب والاكتئاب.

زيت النعناع

 لهذا الزيت تأثير مهدئ بفضل المنثول. وفق دراسة في 2013، يعتبر زيت النعناع العطري فعالاً في الوقاية من التعب وتخفيف التوتر في العضلات.

زيت إكليل الجبل

 يرفع زيت إكليل الجبل، المزاج ويؤثر إيجابياً على موجات الدماغ. تشير الدراسات إلى أن زيت إكليل الجبل يساعد على التركيز وتعزيز الذاكرة.

زيت القرفة

 يساعد زيت القرفة على تنشيط عملية الأيض وتحسينها، وتساهم رائحته الدافئة على تهدئة الأعصاب وزيادة التركيز.

تابع
Softimpact Softimpact web design and development company website
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Softimpact Softimpact web design and development company website