Advertisement

صحة

هل تعلمون أنّ التوتر يسبّب آلام أسفل الظهر أيضاً؟

Lebanon 24
26-01-2020 | 16:00
A-
A+
Doc-P-668219-637156313564784061.jpg
Doc-P-668219-637156313564784061.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
قال البروفيسور برند كلادني إن آلام أسفل الظهر لها أسباب عدة، منها ما هو بسيط مثل قلة الحركة والحركة الخاطئة وحَمل أغراض ثقيلة بشكل خاطئ، ومنها ما هو خطير كالانزلاق الغضروفي.
وأضاف الأمين العام للجمعية الألمانية لجراحة العظام أنه إذا لم ترجع إلى الآلام لسبب عضوي، فإنها قد تشير إلى أسباب نفسية كالتوتر النفسي، حيث يؤدي التوتر النفسي إلى شد عضلي بمنطقة أسفل الظهر.
Advertisement
ويمكن مواجهة آلام أسفل الظهر من خلال تطبيقات السخونة كالزجاجة الساخنة وتمارين الاسترخاء والأنشطة الحركية البسيطة كالمشي وصعود الدرج. وتستلزم آلام أسفل الظهر استشارة الطبيب في حال امتدادها إلى الساق مع الشعور بالخدر أو مظاهر شلل أو فقدان السيطرة على البول أو البراز.
وتعد آلام أسفل الظهر مزمنة في حال استمرارها لمدة تزيد عن 3 إلى 6 شهور، حينئذ يجب الخضوع للعلاج الطبيعي وعلاجات الألم.
المصدر: موقع 24
مواضيع ذات صلة
هل يسبب الإكثار من النوم آلاماً في الظهر؟.. تقرير يكشف
lebanon 24
16/09/2025 00:09:47 Lebanon 24 Lebanon 24
لآلام الظهر المزمنة.. علاج نفسي فعال
lebanon 24
16/09/2025 00:09:47 Lebanon 24 Lebanon 24
هل الساعات الذكية دقيقة في قياس التوتر؟ دراسة تكشف الحقيقة
lebanon 24
16/09/2025 00:09:47 Lebanon 24 Lebanon 24
هل التعليم 4 أيّام في الأسبوع يطبّق في المدارس الخاصة أيضا؟
lebanon 24
16/09/2025 00:09:47 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
16:00 | 2025-09-15
14:00 | 2025-09-15
14:00 | 2025-09-15
09:58 | 2025-09-15
03:35 | 2025-09-15
00:26 | 2025-09-15
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24