التفكير الايجابي يحافظ على سلامة القلب

وجدت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية Psychomatic Medicine أن التفكير الايجابي من شأنه أن يؤدي الى عادات جيدة وحتى صحة جيدة لمرضى القلب. حيث كشفت دراسات سابقة ان التفكير الايجابي يزيد من عمر الانسان ويحسن علاج مرضى سرطان الثدي وحتى الايدز، كما أن الايجابية في الحياة تساعد مرضى القلب بعد خضوعهم لعملية المجازة التاجية -Coronary bypass surgery) في العلاج بشكل أسرع. في المقابل من المعروف أن المشاعر السلبية والاكتئاب من أكثر الأمور المؤذية لصحة الانسان، كما من شأنها أن ترفع خطر الاصابة بالعديد من الأمراض الصحية المختلفة. بالتالي أصبحت هنا حاجة ملحة لمعرفة والكشف عن أثر الافكار الايجابية بشكل دقيق على صحة الانسان وبالاخص مرضى القلب، ومن أجل ذلك استهدف الباحثون القائمون على الدراسة ما يزيد عن 1,000 مريضاً بأمراض القلب الوعائية (Cardiovascular Disease - CVD). وبعد خمس سنوات من تتبع المشتركين، طرح الباحثون بعض الأسئلة عليهم حول مشاعرهم الايجابية، وتضمنت الخيارات ما يلي: مهتم فخور متحمس ملهم. كما قام الباحثون بأخذ عدة عوامل بعين الاعتبار، مثل: النشاط البدني جودة النوم تعاطي الادوية تناول الكحول التدخين الوضع الصحي العام ووجد الباحثون بعد سنوات من التتبع عدداً من النتائج: المرضى الذين سجلوا مشاعر ايجابية أكثر كانوا أكثر نشاطاً وحصلوا على نوم أفضل وتناولوا أدويتهم باستمرار، كما كانوا أقل تدخينا من غيرهم. لم يجد الباحثون أي علاقة ما بين المشاعر الايجابية واستهلاك الكحول. المشاعر الايجابية ارتبطت بالحصول على عادات جيدة ساعدت في التقليل من خطر الاصابة بامراض القلب مستقبلاً وحتى الوفاة. تبني التفكير الايجابي لاحقاص ساعد وشجع في ممارسة التمارين الرياضية والنوم بشكل أفضل بالاضافة الى الانتظام بتناول الادوية. وفسر الباحثون هذه النتائج وفقاً بأن الاشخاص الذين يميلون الى التفكير الايجابي عادة ما يتبنون نمط الحياة الصحي، متفائلين بكل ما حولهم، مما يساعدهم في التخلص من التوتر وحماية انفسهم من المشاكل الصحية. (webteb)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

التفكير الايجابي يحافظ على سلامة القلب

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

صحة

التفكير الايجابي يحافظ على سلامة القلب

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني