تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

7 علامات على نقص الماغنيزيوم

Lebanon 24
28-04-2015 | 01:26
A-
A+
7 علامات على نقص الماغنيزيوم
7 علامات على نقص الماغنيزيوم photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يعتبر توازن المعادن والفيتامينات أمراً مهماً جداً للتمتع بصحة جيدة والبقاء بعيداً عن مختلف الأمراض، مع العلم أن لنقص أي منها علاماته وإشاراته الخاصة. ونقل موقع "مايند بودي غرين" عن أخصائية التغذية بريتني توماس، قولها ان ثمة علامات محددة تشير إلى أن الجسم لا يحصل على ما يكفيه من الماغنيزيوم الضروري له، أبرزها 7 وهي: 1 ـ المعاناة من التشنج العضلي بخاصة في منتصف الليل. 2 ـ مواجهة صعوبة في النوم. 3 ـ الرغبة الشديدة باكل الشوكولا. 4 ـ المعاناة من القلق. 5 ـ ارتفاع ضغط الدم. 6 ـ عدم انتظام دقات القلب. 7 ـ المعاناة من الإكتام بشكل متكرر. (ترجمة "لبنان 24" - Mind Body Green)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك