20
o
بيروت
19
o
طرابلس
17
o
صور
20
o
جبيل
19
o
صيدا
19
o
جونية
15
o
النبطية
14
o
زحلة
14
o
بعلبك
7
o
بشري
17
o
بيت الدين
18
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
حذار الإفراط بتناول منتجات الألبان
Lebanon 24
11-12-2020
|
11:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، أخصائية التغذية الأوكرانية، أن منتجات الألبان تزود الجسم بالأحماض الأمينية والدهون والكالسيوم والفوسفور. وفي نفس الوقت قد تخلق مشاكل صحية.
وبحسب لها، عند الإفراط بتناول منتجات الألبان، يحصل الجسم على كمية كبيرة من الكالسيوم، الذي يمكن أن يؤثر سلبيا في عمل الغدة الدرقية. بالإضافة إلى هذا، تؤدي زيادة مستوى الكالسيوم في الجسم، إلى نقص الحديد والزنك، ما يهدد بحدوث جوع أكسجيني والسيلوليت.
Advertisement
وتقول فوس محذرة، "يمكن أن يضر الحليب الكبار والصغار على حد سواء. ويعتقد أنه يسبب تطور بكتيريا الخميرة وتكون المخاط، المسؤول عن مشكلات عديدة مختلفة، بدءا من أمراض الأذن والحساسية وانتهاء بأمراض الربو وفقر الدم. كما يمكن أن تسبب منتجات الألبان زيادة الوزن".
وتشير الخبيرة، إلى أن الكالسيوم الموجود في الحليب ومنتجاته، يخفض خطر الإفراط في تناول الطعام ويساعد على تخفيض الوزن. وتقول، "يمكن تناول الحليب ومنتجاته يوميا، ولكن المهم عدم الإفراط بتناولها".
المصدر:
روسيا اليوم
مواضيع ذات صلة
بعد الإفراط في تناول الحلوى.. هذا ما يجب فعله
Lebanon 24
بعد الإفراط في تناول الحلوى.. هذا ما يجب فعله
15/05/2025 23:14:37
15/05/2025 23:14:37
Lebanon 24
Lebanon 24
بسام اديب الباني
Lebanon 24
بسام اديب الباني
15/05/2025 23:14:37
15/05/2025 23:14:37
Lebanon 24
Lebanon 24
منشور لافت لابن خال بشار الأسد: حذار من الانجرار وراءهم
Lebanon 24
منشور لافت لابن خال بشار الأسد: حذار من الانجرار وراءهم
15/05/2025 23:14:37
15/05/2025 23:14:37
Lebanon 24
Lebanon 24
صفحات من حرب لبنان: حذارِ من بوسطة جديدة!
Lebanon 24
صفحات من حرب لبنان: حذارِ من بوسطة جديدة!
15/05/2025 23:14:37
15/05/2025 23:14:37
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
"الأوزمبيك" لا يرحم البصر.. تحقيقات في مخاطر الدواء الأشهر
Lebanon 24
"الأوزمبيك" لا يرحم البصر.. تحقيقات في مخاطر الدواء الأشهر
15:28 | 2025-05-15
15/05/2025 03:28:49
Lebanon 24
Lebanon 24
في 60 ثانية.. اختبار سريع يكشف العلامات المبكرة للزهايمر
Lebanon 24
في 60 ثانية.. اختبار سريع يكشف العلامات المبكرة للزهايمر
15:01 | 2025-05-15
15/05/2025 03:01:16
Lebanon 24
Lebanon 24
تقنية ترصد تجلّط الدم من دون تدخل جراحي... تعرّف إليها
Lebanon 24
تقنية ترصد تجلّط الدم من دون تدخل جراحي... تعرّف إليها
11:51 | 2025-05-15
15/05/2025 11:51:28
Lebanon 24
Lebanon 24
كانوا أقل سمنة... إليكم سر رشاقة الناس في الستينيات
Lebanon 24
كانوا أقل سمنة... إليكم سر رشاقة الناس في الستينيات
09:21 | 2025-05-15
15/05/2025 09:21:29
Lebanon 24
Lebanon 24
تناول الدجاج بانتظام يرتبط بمخاطر صحية.. هذا ما كشفته آخر الدراسات
Lebanon 24
تناول الدجاج بانتظام يرتبط بمخاطر صحية.. هذا ما كشفته آخر الدراسات
05:00 | 2025-05-15
15/05/2025 05:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
خبرٌ يهمكم عن الكهرباء.. ترقبوا ما سيجري
Lebanon 24
خبرٌ يهمكم عن الكهرباء.. ترقبوا ما سيجري
16:27 | 2025-05-14
14/05/2025 04:27:27
Lebanon 24
Lebanon 24
باميلا الكيك تحتفل بعيد ميلادها.. وهذا هو عمرها (صور)
Lebanon 24
باميلا الكيك تحتفل بعيد ميلادها.. وهذا هو عمرها (صور)
03:48 | 2025-05-15
15/05/2025 03:48:43
Lebanon 24
Lebanon 24
وفاة بطل رياضيّ في حادث سير مروّع
Lebanon 24
وفاة بطل رياضيّ في حادث سير مروّع
05:18 | 2025-05-15
15/05/2025 05:18:09
Lebanon 24
Lebanon 24
ممثل تعرّض لأزمة قلبيّة مفاجئة... نُقِلَ إلى المستشفى فوراً
Lebanon 24
ممثل تعرّض لأزمة قلبيّة مفاجئة... نُقِلَ إلى المستشفى فوراً
10:08 | 2025-05-15
15/05/2025 10:08:32
Lebanon 24
Lebanon 24
تغيّر كثيراً.. أحمد العوضي يُفاجىء الجمهور بـ "نيولوك"! (صورة)
Lebanon 24
تغيّر كثيراً.. أحمد العوضي يُفاجىء الجمهور بـ "نيولوك"! (صورة)
02:19 | 2025-05-15
15/05/2025 02:19:54
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
15:28 | 2025-05-15
"الأوزمبيك" لا يرحم البصر.. تحقيقات في مخاطر الدواء الأشهر
15:01 | 2025-05-15
في 60 ثانية.. اختبار سريع يكشف العلامات المبكرة للزهايمر
11:51 | 2025-05-15
تقنية ترصد تجلّط الدم من دون تدخل جراحي... تعرّف إليها
09:21 | 2025-05-15
كانوا أقل سمنة... إليكم سر رشاقة الناس في الستينيات
05:00 | 2025-05-15
تناول الدجاج بانتظام يرتبط بمخاطر صحية.. هذا ما كشفته آخر الدراسات
04:30 | 2025-05-15
دراسة جديدة.. أدوية شائعة تحمي من هذا المرض
فيديو
مأساة تحل بفنان شهير.. ابنته مصابة بالسرطان في المرحلة الرابعة (فيديو)
Lebanon 24
مأساة تحل بفنان شهير.. ابنته مصابة بالسرطان في المرحلة الرابعة (فيديو)
04:04 | 2025-05-13
15/05/2025 23:14:37
Lebanon 24
Lebanon 24
"كان هيخلع كتفي".. بطلة "فهد البطل" تكشف حقيقة زواجها من أحمد العوضي (فيديو)
Lebanon 24
"كان هيخلع كتفي".. بطلة "فهد البطل" تكشف حقيقة زواجها من أحمد العوضي (فيديو)
04:01 | 2025-05-12
15/05/2025 23:14:37
Lebanon 24
Lebanon 24
جمال سليمان يكشف ما طلبه منه العلويون.. وهكذا علّق على قرار شطب سلاف فواخرجي من نقابة الفنانين (فيديو)
Lebanon 24
جمال سليمان يكشف ما طلبه منه العلويون.. وهكذا علّق على قرار شطب سلاف فواخرجي من نقابة الفنانين (فيديو)
01:07 | 2025-05-10
15/05/2025 23:14:37
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24