Advertisement

صحة

5 فوائد مذهلة من تناول دقيق اللوز

Lebanon 24
09-01-2021 | 16:00
A-
A+
Doc-P-782678-637458007949923107.jpg
Doc-P-782678-637458007949923107.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
اكتشف باحثون احتواء دقيق اللوز على العديد الفوائد المذهلة، من تناول دقيق اللوز، والذي يعد بديلا مناسبا للدقيق الأبيض.
 
وقال الباحثون، إن الدقيق الأبيض يعتبر من أكثر الأنواع استخداما في عمل المخبوزات، إلا أن دقيق اللوز، أفضل منه لاحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية الضرورية للصحة.
Advertisement

وأكد تقرير نشره موقع "ياكتري نيوز"، احتواء دقيق اللوز على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مشيرا إلى أبرز فوائده، وهي:

- صحة القلب

يحتوي دقيق اللوز على الدهون الأحادية غير المشبعة التي تساعد في السيطرة على مستوى الكوليسترول في الدم، الأمر الذي يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

- حساسية القمح

من أفضل البدائل لمرضى حساسية القمح، بسبب خلوه من الجلوتين.

- مرض السكري

يحتوي على نسبة مخفضة من السكر مقارنة بدقيق القمح.

- الجهاز الهضمي

غني بالألياف الغذائية المعروفة باسم الـ"بريبايوتيك"، والتي يتم هضمها عن طريق البكتيريا الموجودة في الأمعاء الدقيقة، الأمر الذي يساهم في تحسين عملية الهضم.

- ضغط الدم

يساعد دقيق اللوز في الحفاظ على معدل ضغط الدم الطبيعي في الجسم.
المصدر: سبوتنيك
مواضيع ذات صلة
فوائد اللوز للجسم والبشرة والشعر
lebanon 24
17/10/2025 16:39:12 Lebanon 24 Lebanon 24
لإطالة العمر الصحي.. تناول 22 حبة من اللوز يومياً
lebanon 24
17/10/2025 16:39:12 Lebanon 24 Lebanon 24
فوائد مذهلة لزيت الأفوكادو... تعرّفوا إليها
lebanon 24
17/10/2025 16:39:12 Lebanon 24 Lebanon 24
7 فوائد مذهلة لتقليل استخدام الهاتف قبل النوم
lebanon 24
17/10/2025 16:39:12 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
02:34 | 2025-10-17 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
14:05 | 2025-10-16 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
11:01 | 2025-10-16 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
13:29 | 2025-10-16 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
14:56 | 2025-10-16 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
07:27 | 2025-10-17
04:50 | 2025-10-17
03:30 | 2025-10-17
02:00 | 2025-10-17
00:30 | 2025-10-17
23:00 | 2025-10-16
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24