29
o
بيروت
31
o
طرابلس
29
o
صور
31
o
جبيل
29
o
صيدا
29
o
جونية
29
o
النبطية
29
o
زحلة
27
o
بعلبك
19
o
بشري
28
o
بيت الدين
26
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
مؤشرات تدل على إصابتكم بفقر الدم.. لاتهملوها
Lebanon 24
16-01-2021
|
16:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
تكثر المؤشرات التي تدل على إصابتكم بفقر الدم وقد تظنون أحياناً أنها مجرد أعراض تعب وقلة نوم لا أكثر، لذلك إن شعرتم بها بشكل متكرر لا تهملوها لاسيما وأن طرق علاجه بسيطة.
التعب المستمر وعدم التركيز
Advertisement
إن كنتم تشعرون بالتعب الدائم والمستمر وليس لديكم القدرة في التركيز على بعض المسائل التعليمية أو حتى على الأحاديث الجانبية البسيطة، هذا لا يعني أنكم بحاجة لمزيد من النوم أو الراحة، لأنكم حتى أثناء وقت الراحة تشعرون بأنكم من دون طاقة وحيوية.
تسارع دقات القلب
يحصل ذلك فقر الدم يتطلب من القلب أن يضخ بطريقة أسرع الدماء من أجل إيصال الأوكسيجين الى كافة الأعضاء بطريقة متساوية، ومع الوقت إن لم يتم تناول جرعات زائدة من الحديد التي تقوي الدم قد يسبب ذلك في تعب العضلة وبالتالي قصور وفشل في القلب.
ديق التنفس
إن نقص الحديد في الدم يؤدي الى انخفاض مستويات الأكسيجين في الجسم، ما يمنع الأعضاء وعضلات الجسم من التنفس بشكل سليم، وبالتالي يجبركم على طلب كميات إضافية من الهواء حتى تشعرون بالإنتعاش، ستضطرون للتنفس بسرعة أكبر ما يزعجكم ويشعركم بعدم الإرتياح.
شحوب الوجه والأرق
يؤدي مع الوقت فقر الدم الى نقص في الفيتامينات لاسيما الـ B12 ما يسبب بدوره تغير لون أطراف الجسم والبشرة، وذلك لأن الدماء لا يصل كما يجب الى كافة شرايين الوجه.
الشعور بالبرد وتشنجات في العضلات
فقر الدم يمنع الأوكسيجين والفيتامينات من الوصول إلى أطراف الجسم بشكل متساو، وهذا الأن الدماء تتوزع على كافة الأعضاء ما يمنع وصولها بسبب قلتها الى الرجلين، اليدين والرأس، من هنا قد تشعرون بالدوخة وعدم التركيز وبالبرد القارس لاسيما في القدمين والرجلين.
المصدر: ياسمينا
مواضيع ذات صلة
النساء الحاملات لفصيلة الدم هذه هنّ أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي
Lebanon 24
النساء الحاملات لفصيلة الدم هذه هنّ أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي
16/07/2025 11:13:08
16/07/2025 11:13:08
Lebanon 24
Lebanon 24
ممثل سوريّ: الله يلعن الحرب والفقر
Lebanon 24
ممثل سوريّ: الله يلعن الحرب والفقر
16/07/2025 11:13:08
16/07/2025 11:13:08
Lebanon 24
Lebanon 24
السفيرة الأميركية تزور قلعة فقرا الأثرية في كفردبيان
Lebanon 24
السفيرة الأميركية تزور قلعة فقرا الأثرية في كفردبيان
16/07/2025 11:13:08
16/07/2025 11:13:08
Lebanon 24
Lebanon 24
سلامة إستقبل رئيس لجنة مهرجانات فقرا- كفرذبيان
Lebanon 24
سلامة إستقبل رئيس لجنة مهرجانات فقرا- كفرذبيان
16/07/2025 11:13:08
16/07/2025 11:13:08
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
كازاخستان.. ابتكار علاجي يضع حداً لالتهاب الأنف التحسسي
Lebanon 24
كازاخستان.. ابتكار علاجي يضع حداً لالتهاب الأنف التحسسي
02:34 | 2025-07-16
16/07/2025 02:34:04
Lebanon 24
Lebanon 24
التسمم الغذائي يتفشّى في لبنان… كيف تحمي نفسك بخطوات فعّالة؟
Lebanon 24
التسمم الغذائي يتفشّى في لبنان… كيف تحمي نفسك بخطوات فعّالة؟
02:30 | 2025-07-16
16/07/2025 02:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
فوائد غير متوقعة للشوكولا
Lebanon 24
فوائد غير متوقعة للشوكولا
02:22 | 2025-07-16
16/07/2025 02:22:22
Lebanon 24
Lebanon 24
اكتشاف صلة محتملة بين عدوى شائعة وخطر الإصابة بألزهايمر
Lebanon 24
اكتشاف صلة محتملة بين عدوى شائعة وخطر الإصابة بألزهايمر
00:35 | 2025-07-16
16/07/2025 12:35:53
Lebanon 24
Lebanon 24
الخبز الأبيض.. طعام شهيّ بأضرار صحية خفيّة
Lebanon 24
الخبز الأبيض.. طعام شهيّ بأضرار صحية خفيّة
23:00 | 2025-07-15
15/07/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
لمن يفكر في بيع الذهب.. هذا ما ينتظرك خلال الأسابيع المُقبلة
Lebanon 24
لمن يفكر في بيع الذهب.. هذا ما ينتظرك خلال الأسابيع المُقبلة
05:30 | 2025-07-15
15/07/2025 05:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
تفاصيل مُفاجئة عن وفاة شقيق الفنان زياد برجي.. إهمال وتقصير طبي؟
Lebanon 24
تفاصيل مُفاجئة عن وفاة شقيق الفنان زياد برجي.. إهمال وتقصير طبي؟
13:31 | 2025-07-15
15/07/2025 01:31:03
Lebanon 24
Lebanon 24
السرطان هزم ممثلة شابة... رحلت عن 31 عاماً
Lebanon 24
السرطان هزم ممثلة شابة... رحلت عن 31 عاماً
07:23 | 2025-07-15
15/07/2025 07:23:40
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا ما يُخطط له برّي.. "التحذيرات قرأها بجدية"!
Lebanon 24
هذا ما يُخطط له برّي.. "التحذيرات قرأها بجدية"!
13:00 | 2025-07-15
15/07/2025 01:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
وئام وهاب يُعلن عن إطلاق "جيش التوحيد"
Lebanon 24
وئام وهاب يُعلن عن إطلاق "جيش التوحيد"
07:36 | 2025-07-15
15/07/2025 07:36:20
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
02:34 | 2025-07-16
كازاخستان.. ابتكار علاجي يضع حداً لالتهاب الأنف التحسسي
02:30 | 2025-07-16
التسمم الغذائي يتفشّى في لبنان… كيف تحمي نفسك بخطوات فعّالة؟
02:22 | 2025-07-16
فوائد غير متوقعة للشوكولا
00:35 | 2025-07-16
اكتشاف صلة محتملة بين عدوى شائعة وخطر الإصابة بألزهايمر
23:00 | 2025-07-15
الخبز الأبيض.. طعام شهيّ بأضرار صحية خفيّة
16:00 | 2025-07-15
تكيّس المبيض يهدد خصوبة النساء.. فما علاجه؟
فيديو
الجلسة الثالثة لمساءلة الحكومة (بث مباشر)
Lebanon 24
الجلسة الثالثة لمساءلة الحكومة (بث مباشر)
04:05 | 2025-07-16
16/07/2025 11:13:08
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد دخوله السجن وتعرّضه لأزمة صحية.. نجم "سوبر ستار" الشهير يعود بعد غياب شاهدوا كم تغير (فيديو)
Lebanon 24
بعد دخوله السجن وتعرّضه لأزمة صحية.. نجم "سوبر ستار" الشهير يعود بعد غياب شاهدوا كم تغير (فيديو)
02:20 | 2025-07-16
16/07/2025 11:13:08
Lebanon 24
Lebanon 24
باستخدام الخردة.. ابن الـ 26 عاماً يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني الفارهة (فيديو)
Lebanon 24
باستخدام الخردة.. ابن الـ 26 عاماً يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني الفارهة (فيديو)
04:00 | 2025-07-12
16/07/2025 11:13:08
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24