تناول الدهون يزيد الوزن.. خدعة طبية أم حقيقة؟! <br/>

أثبت باحثون من برنامج "Women's Hospital" وجامعة "هارفرد" أن الإمتناع عن تناول الدهون قد لا يؤدي لخسارة الوزن، في إجراء يتبعه الكثيرون من أصحاب الأوزان الزائدة لتخفيف وزنهم، وهو ما لن يعودوا مضطرين له، بحسب الدراسة. ونشرت الدراسة في المجلة العلمية "The Lancet Diabetes & Endocrinolog"، حيث أثبتت أن "هذه الإستراتيجية لا تأثير لها على مسألة خسارة الوزن، فيما شملت الدراسة معطيات 53 دراسة أخرى ضمت 68128 مشتركا، وقد فقدوا في خلال سنة واحدة نحو الكيلوجرام أو الاثنين فقط". وخلصت الدراسة إلى أن اعتماد نظام غذائي يفقتر للسكر أنسب من النظام الغذائي الخالي من الدهون، فبحسب الباحثين، فإن حرمان النفس من شيء ما، لا يؤدي إلى خسارة الوزن، بل يجب تحسين نمط حياة الفرد وحضه على تناول الأطعمة بطريقة صحية ومتوازنة، فضلاً عن ممارسة التمارين الرياضية. (وكالات)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

تناول الدهون يزيد الوزن.. خدعة طبية أم حقيقة؟!

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

صحة

تناول الدهون يزيد الوزن.. خدعة طبية أم حقيقة؟!

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني