المشي أفضل من الفيتامينات للتغلب على السرطان!

كشف خبير أميركي أن الطريقة الأمثل للتغلب على السرطان وعلى آثار علاجه، هي المشي السريع، وخسارة الوزن. ويقول البروفيسور روبرت توماس، من مستشفيات كمبردج الجامعية إن مرضى السرطان يتناولون فيتامينات ومكملات غذائية لا تفيدهم فعلاً لجهة زيادة فرص نجاتهم من المرض، بل قد تجعلهم أكثر عرضة للسرطان. وأشار إلى أن أبرز ما قد يساعدهم في هذا المجال هو ممارسة الرياضة، وتحديداً المشي السريع، وخسارة الوزن، لأنّهما يخفضان الآثار الجانبية للعلاج ويزيدان احتمال التغلّب على المرض. ولفت إلى أنه بدلاً من الذهاب لممارسة الرياضة، يعتقد كثير من الناس انه بإمكانهم تناول كمية من المكملات الغذائية، التي أثبتت تجارب عديدة ان لا فائدة لغالبيتها. وأوضح أن بعض هذه المكملات يلعب دوراً إيجابياً، إذا تزامنت مع نظام غذائي صحي، لكن المرضى لا يحصلون على أي توجيه، ولذا هم يختارون معادن وفيتامينات تبين للأسف أن استهلاكها على المدى الطويل قد يرفع من خطر السرطان. وذكر أن دراسته أثبتت أن 3 ساعات من الرياضة أسبوعياً بعد الإصابة بغالبية أنواع السرطان تخفض خطر حصول انتكاسات بنسبة 30%. يشار إلى أن الدراسة شملت 120 مريضاً، تبين ان 11% منهم يمارسون الرياضة خلال فترة التعافي، فيما 68% يعانون من الوزن الزائد والبدانة. (ترجمة لبنان 24 – Dailymail)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

المشي أفضل من الفيتامينات للتغلب على السرطان!

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

صحة

المشي أفضل من الفيتامينات للتغلب على السرطان!

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني