التأمل أقوى من المورفين؟!

اكتشف باحثون أميركيون ان التأمل يمكن أن يكون أكثر فعالية من مادة المورفين القوية، في التخفيف من الآلام. وأفادت صحيفة "دايلي مايل" ان باحثين من مركز وايك فورست الطبي في كارولاينا الشمالية أجروا دراسة شملت 75 شخصاً يتمتعون بصحة جيدة ولا يعانون من أية آلام، تم تقيسمهم على 4 مجموعات لاختبار ردة فعلهم على الألم. وقامت المجموعة الأولى بتدريب على التأمل، والثانية حصلت على دواء لا فعالية له، والثالثة على كريم لا تأثير له، والرابعة لم تحصل على أي شيء، وأخضع الجميع لتصوير أدمغتهم فيما تم تعريض جلدهم للحرارة التي زادت تدريجياً إلى أن وصلت إلى 49 درجة مئوية وتسببت لديهم بالألم. وسئل الجميع عن شدة الألم، والإحساس الجسدي، والانزعاج أو ردة الفعل العاطفية على الألم. وزعم الباحثون أن مجرد 20 دقيقة من التأمل يومياً يمكن أن تخفض الألم بفعالية أكبر بكثير من أدوية قوية مثل المورفين. وتبين أن الذين تلقوا تمريناً مناسباً حول كيفية التنفس وتقنيات الراحة، أظهروا تهدئة ملحوظة في الأجزاء المسؤولة عن الألم في الدماغ. وفيما تبين بالسابق ان المورفين يخفف الألم الجسدي بنسبة 22%، فقد تبين ان التأمل حدة الألم بنسبة 27%، كما خفف من حدة الجانب العاطفي للألم بنسبة 44%. كما اتضح ان الكريم الذي حصل عليه المتطوعون ولا تأثير فعلي له، خفف الشعور بالألم الجسدي بنسبة 11%، ومن حدة الجانب العاطفي للألم بنسبة 13%. وقال معد الراسة الرئيسي الدكتور فضل زيدان ان "نتائجنا تشير إلى ان مجرد 4 جلسات تأمل بمعدل 20 دقيقة يومياً، قادرة على تعزيز علاج الآلام في الأوضاع السريرية". (ترجمة "لبنان 24" - Daily Mail)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

التأمل أقوى من المورفين؟!

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

صحة

التأمل أقوى من المورفين؟!

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني