اكتشفوا فوائد عصير التوت البري

يعرف التوت البرّي بفوائدة الصحية المختلفة. ولكن هل كنتم تعلمون أن لعصير التوت البري الطازج فوائد صحية عديدة أيضاً؟ إكتشفوها فيما يلي: تحسين صحة الجهاز الهضمي: إن عصير التوت البرّي مصدر غني بمواد تسمّى "التانين" التي تخفّف من خطر الإصابة بإلتهاب الجهاز الهضمي، الإمساك والإسهال. كمأ أن التوت البري يحسّن عمل الجهاز ويساعدك على التخلّص من القرحة الهضمية. تحسين صحة الجهاز البولي: عصير التوت البرّي غني بالمواد المضادّة للأكسدة التي تحمي الجهاز البولي من البكتيريا التي قد تصيبه مثل الكولاي وغيرها. كما أن عصير التوت البرّي غني بالفيتامين C، وبالتالي يصفه الأطباء لكلّ من يعاني من إلتهابات المسالك البولية. تقوية الذاكرة: أثبتت الدراسات أن عصير التوت البرّي يعمل على تقوية الوظائف العقلية. كما أنّه يساهم في الحدّ من خطر الإصابة ببعض الإضطرابات الصحية العقلية مثل الألزهايمر. ويعود ذلك لإحتوائه على مادة الفلافونويد بنسبة عالية جدّاً. فالفلافونويد يعمل على تحسين الذاكرة والتغلّب على النسيان الذي قد يصيب المرء مع التقدّم في السنّ. خفض الكولسترول وضغط الدم: أثبتت الدراسات الحديثة بأن شرب عصير التوت يساهم في خفض ضغط الدم ونسبة الكولسترول في الجسم. إن كنت تعاني من هذه المشاكل الصحية، ننصحك بشرب كوباً من عصير التوت البرّي يومياً.

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

اكتشفوا فوائد عصير التوت البري

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني