تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

للشعور بالراحة.. عليك بالـ"شياتسو"

Lebanon 24
16-12-2015 | 02:07
A-
A+
للشعور بالراحة.. عليك بالـ"شياتسو"
للشعور بالراحة.. عليك بالـ"شياتسو" photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
الـ"شياتسو"علاج يدوي ياباني يقضي بتدليك بعض الأماكن في الجسم للإحساس بالراحة وتحسين نوعية النوم ووضعية الوقوف. ويمكن ممارسة الـ"شياتسو" عن طريق الضغط الدقيق، بواسطة راحة اليد والإبهام والأصابع، على قنوات الطاقة في الجسم، لتحفيز النقاط الضعيفة والتخلّص من الانسداد الذي يحجب الطاقة الذاتية الطبيعية الشفائية للجسم. ويمكن القيام بذلك عبر طريقتين: 1. الإمساك بالقدم اليمنى بكلتا اليدين، والضغط على أخمص القدم بالإبهامين والتدليك طوال 10 دقائق، ثم تطبيق ذلك بالطريقة عينها على القدم اليسرى، وذلك مرتين يومياً. 2. لا بد من الركوع فتكون القدمان تحت مستوى المؤخرة، ومن ثم إحاطة القدمين باليدين ووضع إصبع الإبهام في منتصف أخمص كل منهما، والضغط طوال 10 دقائق، وذلك مرتين يومياً. وتريح هاتان الطريقتان أعصاب القدمين، وتفتحان المفاصل المتصلبة، وتحسنان توازن القدمين. (Top 10 Home Remedies)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
نائب الرئيس الأميركي: أشعر بالراحة لما أنجز في لبنان
lebanon 24
Lebanon24
15/08/2026 14:55:50 Lebanon 24 Lebanon 24
عرض استحواذ على "باي بال" بقيمة 53 مليار دولار
lebanon 24
Lebanon24
15/08/2026 14:55:50 Lebanon 24 Lebanon 24
هل تتجسس عليك الإعلانات؟ شركة تكشف مخاطر غير متوقعة
lebanon 24
Lebanon24
15/08/2026 14:55:50 Lebanon 24 Lebanon 24
إسرائيل تُهدّد زعيم "الحوثيين": سنقضي عليك
lebanon 24
Lebanon24
15/08/2026 14:55:50 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
07:18 | 2026-08-15
Lebanon24
04:00 | 2026-08-15
Lebanon24
01:13 | 2026-08-15
Lebanon24
23:00 | 2026-08-14
Lebanon24
16:00 | 2026-08-14
Lebanon24
14:00 | 2026-08-14
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24