23
o
بيروت
22
o
طرابلس
21
o
صور
20
o
جبيل
21
o
صيدا
21
o
جونية
17
o
النبطية
17
o
زحلة
16
o
بعلبك
11
o
بشري
18
o
بيت الدين
17
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
بدأ موسم البحر و"البرونزاج"... هكذا يجب التعامل مع حروق الشمس
Lebanon 24
07-06-2022
|
02:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
التعرض لأشعة الشمس خلال الجلوس على الشاطئ والاستماع بإجازتك الصيفية قد ينتقل في النهاية من كونها رحلة بهدف المرح والترفيه إلى التضرر والإصابة بحروق الشمس، وحتى تبقى إجازتك آمنة وتغمرها السعادة، عليك التعرف على الطريقة المثلى للتعامل السريع مع حروق الشمس لتهدأة بشرتك.
Advertisement
ويقول الدكتور هاني الناظر، عبر برنامج «صباح الورد» على قناة «Ten»، موضحًا الحلول السريعة للحروق: «التعرض لأي حروق بشكل عام الابتعاد تمامًا عن وضع الثلج ولا معجون سنان ولا دقيق، لكن افتح الصنبور على درجة حرارة عادية بدرجة حرارة الغرفة على الآخر لتتدفق المياه بشدة، وضع يدك أسفل الماء لمدة 10 دقائق والتنشيف بفوطة قطن ثم كريم حروق واتجه إلى الطبيب».
واستكمل: «وتابع: «أكثر المتعرضين لظهور حبوب جلدية أو حساسية بفعل التعرض لضربات الشمس هم أصحاب البشرة البيضاء، يمكن احنا لأن بشرتنا قمحية التأثيرات تكون أقل، لأن أصحاب البشرة البيضاء لا يتمتعون بوجود أي قدر من مادة الميلانين في الجلد، لذلك فإن الجلد لدى أصحاب البشرة البيضاء يتأثر بشكل كبير جدًا من أشعة الشمس ويحترق من أقل تعرض لأشعة الشمس، لذا ينصحون دائمًا بالحذر من التعرض المباشر لأشعة الشمس أو تجنبها».
فيما يقدم الموقع المتخصص في النصائح الطبية «beaumont»، طرق تهدأة حروق الشمس ومعالجته في حالة كانت طفيفة، وينصح بزيارة الطبيب الأقرب إليك إذا طالت تأثيراتها على الجلد، ولا تتهاون مع حالة بشرتك حتى تتم معالجة الحروق في الساعات الأولى من الإصابات، وقبل تلك المراحل من الحروق حاول الواقية في الأساس باستعمال واقيًا من الشمس والكثير منه، كرري وضعه كثيرًا واستخدمي واقيًا من الشمس مقاومًا للماء بمعامل حماية 30 أو أعلى.
ولكن إذا لم تتقن طرق الوقاية من أشعة الشمس فوق البنفسجية، خذ حمامًا بمياه بدرجة حرارة عادية: قد يلسع هذا العلاج المنزلي القديم في البداية، لكن الاستحمام البارد يهدئ الجلد المحروق ويخفف الألم مؤقتًا. سيساعد إخراج الحرارة من بشرتك على المدى القصير والطويل، واحرص على تجنب الصابون المعطر الذي قد يزيد من تهيج بشرتك. إذا كنت تفضل الحمام البارد، استخدم غسولًا لطيفًا لإزالة بقايا واقي الشمس والعرق والمياه المالحة وماء المسبح ثم جفف نفسك بمنشفة ناعمة قطنية بدلًا من فرك نفسك بمنشفة خشنة.
كذلك عليك بالاهتمام بالترطيب، احرص على شرب الكثير من الماء، غالبًا ما تسبب حروق الشمس الجفاف الشديد، والذي يمكن أن يكون حالة خطيرة لك ولجلدك. بشرتك تتطلب الماء لتبقى بصحة جيدة، لذا اشرب الكثير منه قبل وبعد حروق الشمس، كذلك تناول مع الماء مشروب جوز الهند الغني بالفيتامينات.
وخذ قسطًا من الراحة، أفضل شيء يمكنك القيام به للمساعدة في تخفيف حروق الشمس هو البقاء بعيدًا عن الشمس لمدة يوم أو يومين. يمكنك إلحاق المزيد من الضرر بتعريض الجلد للأشعة، لذا ارتدِ ملابس خفيفة عند الخروج، إذا كنت مضطرًا للخروج إلى الخارج، فتأكد من استخدام قطعة ملابس أو اثنتين لحمايتك من الشمس، أفضل شئ لك هو الحصول على كتاب جيد والبقاء في الغرفة أو في الشرفة لمدة يوم أو يومين.
المصدر: المصري اليوم
مواضيع ذات صلة
لتعافٍ أسرع بعد حروق الشمس... تجنّب هذه العادات المضرّة
Lebanon 24
لتعافٍ أسرع بعد حروق الشمس... تجنّب هذه العادات المضرّة
29/05/2025 07:26:52
29/05/2025 07:26:52
Lebanon 24
Lebanon 24
نجاة فتاة من الانتحار... هكذا أنقذتها الشمس!
Lebanon 24
نجاة فتاة من الانتحار... هكذا أنقذتها الشمس!
29/05/2025 07:26:52
29/05/2025 07:26:52
Lebanon 24
Lebanon 24
افتتحت موسم البحر.. ريتا حايك تستمتع بوقتها داخل حوض السباحة (صور)
Lebanon 24
افتتحت موسم البحر.. ريتا حايك تستمتع بوقتها داخل حوض السباحة (صور)
29/05/2025 07:26:52
29/05/2025 07:26:52
Lebanon 24
Lebanon 24
افتتحت موسم الصيف.. العارضة الشهيرة نور عريضة تستمتع بوقتها على البحر (صور)
Lebanon 24
افتتحت موسم الصيف.. العارضة الشهيرة نور عريضة تستمتع بوقتها على البحر (صور)
29/05/2025 07:26:52
29/05/2025 07:26:52
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
تأثير الرموش الاصطناعية.. بين الجمال والمخاطر الصحية
Lebanon 24
تأثير الرموش الاصطناعية.. بين الجمال والمخاطر الصحية
23:00 | 2025-05-28
28/05/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
علامات تدل على احتياجك للنظارة
Lebanon 24
علامات تدل على احتياجك للنظارة
15:00 | 2025-05-28
28/05/2025 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
4 مشروبات تعزز صحة المخ
Lebanon 24
4 مشروبات تعزز صحة المخ
12:00 | 2025-05-28
28/05/2025 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
قد تحدث تحوّلا جذريا.. استراتيجية واعدة في علاج سرطان القولون
Lebanon 24
قد تحدث تحوّلا جذريا.. استراتيجية واعدة في علاج سرطان القولون
08:51 | 2025-05-28
28/05/2025 08:51:09
Lebanon 24
Lebanon 24
أكثر قابليّة للإنتقال... تحذير عاجل من سلالة جديدة لـ"كورونا" هذه أعراضها
Lebanon 24
أكثر قابليّة للإنتقال... تحذير عاجل من سلالة جديدة لـ"كورونا" هذه أعراضها
05:06 | 2025-05-28
28/05/2025 05:06:51
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
بكلمات مؤثرة.. فنانة تعتزل وتستعد للموت!
Lebanon 24
بكلمات مؤثرة.. فنانة تعتزل وتستعد للموت!
08:41 | 2025-05-28
28/05/2025 08:41:34
Lebanon 24
Lebanon 24
راتبها خياليّ... إعلاميّة لبنانيّة تكشف كم تتقاضى لتقديم برنامج شهير هذا ما قالته (فيديو)
Lebanon 24
راتبها خياليّ... إعلاميّة لبنانيّة تكشف كم تتقاضى لتقديم برنامج شهير هذا ما قالته (فيديو)
06:37 | 2025-05-28
28/05/2025 06:37:00
Lebanon 24
Lebanon 24
"أهم الشخصيات العالمية زارته"... تعرفوا على "السان جورج" الذي أعيد افتتاحه
Lebanon 24
"أهم الشخصيات العالمية زارته"... تعرفوا على "السان جورج" الذي أعيد افتتاحه
02:30 | 2025-05-28
28/05/2025 02:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
تركت الـ LBCI .. هل تنتقل ملكة جمال لبنان السابقة رهف عبدالله إلى هذا المجال؟ (فيديو)
Lebanon 24
تركت الـ LBCI .. هل تنتقل ملكة جمال لبنان السابقة رهف عبدالله إلى هذا المجال؟ (فيديو)
01:30 | 2025-05-28
28/05/2025 01:30:26
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو... ممثل لبنانيّ يتحدث عن وضع إبنه الصحيّ: "قلت لمرتي ما تتأملي يعيش"
Lebanon 24
بالفيديو... ممثل لبنانيّ يتحدث عن وضع إبنه الصحيّ: "قلت لمرتي ما تتأملي يعيش"
05:58 | 2025-05-28
28/05/2025 05:58:02
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
23:00 | 2025-05-28
تأثير الرموش الاصطناعية.. بين الجمال والمخاطر الصحية
15:00 | 2025-05-28
علامات تدل على احتياجك للنظارة
12:00 | 2025-05-28
4 مشروبات تعزز صحة المخ
08:51 | 2025-05-28
قد تحدث تحوّلا جذريا.. استراتيجية واعدة في علاج سرطان القولون
05:06 | 2025-05-28
أكثر قابليّة للإنتقال... تحذير عاجل من سلالة جديدة لـ"كورونا" هذه أعراضها
04:16 | 2025-05-28
أخطاء شائعة في غسل اليدين تنشر الجراثيم والفيروسات
فيديو
خلعت زوجها الأول.. هل تتزوج النجمة الشهيرة مجدّداً؟ (فيديو)
Lebanon 24
خلعت زوجها الأول.. هل تتزوج النجمة الشهيرة مجدّداً؟ (فيديو)
03:41 | 2025-05-28
29/05/2025 07:26:52
Lebanon 24
Lebanon 24
انهار سقف منزلها بشكل مفاجئ.. هذا ما حصل مع هذه المؤثرة الشهيرة (فيديو)
Lebanon 24
انهار سقف منزلها بشكل مفاجئ.. هذا ما حصل مع هذه المؤثرة الشهيرة (فيديو)
01:41 | 2025-05-28
29/05/2025 07:26:52
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد قرارتها الأخيرة: فنان سوري شهير يُهاجم نقابة الفنانين.. هذا ما قاله (فيديو)
Lebanon 24
بعد قرارتها الأخيرة: فنان سوري شهير يُهاجم نقابة الفنانين.. هذا ما قاله (فيديو)
04:49 | 2025-05-27
29/05/2025 07:26:52
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24