تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
اشترك الآن
|
تسجيل الدخول
15
o
بيروت
13
o
طرابلس
14
o
صور
16
o
جبيل
15
o
صيدا
17
o
جونية
10
o
النبطية
8
o
زحلة
8
o
بعلبك
1
o
بشري
9
o
بيت الدين
11
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
المزيد
⋮
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
اشترك الآن
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
اشترك الآن
|
تسجيل الدخول
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
لأصحاب الوزن الزائد... انتبهوا من تناول العسل
Lebanon 24
27-07-2022
|
10:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
تنصح الدكتورة
ناتاليا كروغلوفا
، خبيرة التغذية الروسية، الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد ومرض
السكري
بعدم تناول كمية كبيرة من العسل.
وتشير الخبيرة في حديث تلفزيوني، إلى أن العسل ينتمي إلى الإضافات السكرية، أي أنه قريب من السكر الاعتيادي من حيث احتواؤه على السعرات الحرارية.
وتقول، "يعتقد بعض المصابين بداء السكري، أن العسل يمكن أن يكون أفضل بديل للسكر. ولكن في الواقع هذا ليس صحيحا. لأن العسل يحتوي على سعرات حرارية وكربوهيدرات بسيطة".
وتنصح الخبيرة، هؤلاء الأشخاص بتناول العسل بحذر وبكميات صغيرة (ملعقة شاي في اليوم). ويمكن إضافته إلى الطعام - جبن القريشة أو العصائد. أي حيث توجد ألياف غذائية تبطئ امتصاص العسل.
وتضيف، كما يجب على الأشخاص الذين لديهم ميل للحساسية، تناول العسل بحذر. كما لا تنصح بإعطائه للأطفال الذين هم في السنة الأولى من العمر، لأنه يمكن أن يحفز تطور أمراض الأمعاء.
وتقول، "لا ينصح بتعريض العسل للمعالجة الحرارية بأي شكل من الأشكال. وبالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، لديهم منظومة مناعة تستجيب بصورة كافية. ولكن لا يستخدم في تغذية الأطفال الذين هم في السنة الأولى من العمر"." نوفوستي"
Advertisement
مواضيع ذات صلة
الوزن الزائد في المراهقة.. مخاطر وعدوى خطيرة في المستقبل
Lebanon 24
الوزن الزائد في المراهقة.. مخاطر وعدوى خطيرة في المستقبل
15/12/2025 22:00:02
15/12/2025 22:00:02
Lebanon 24
Lebanon 24
على الرغم من فوائده... انتبهوا لهذه النقاط قبل تناول الكركم
Lebanon 24
على الرغم من فوائده... انتبهوا لهذه النقاط قبل تناول الكركم
15/12/2025 22:00:02
15/12/2025 22:00:02
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذير من قوى الأمن للمواطنين: إنتبهوا من الدولار المجمّد
Lebanon 24
تحذير من قوى الأمن للمواطنين: إنتبهوا من الدولار المجمّد
15/12/2025 22:00:02
15/12/2025 22:00:02
Lebanon 24
Lebanon 24
الحاج حسن: انتبهوا الى المفاوضات التي يدفعنا إليها الأميركي لأنها مصلحة إسرائيلية كاملة
Lebanon 24
الحاج حسن: انتبهوا الى المفاوضات التي يدفعنا إليها الأميركي لأنها مصلحة إسرائيلية كاملة
15/12/2025 22:00:02
15/12/2025 22:00:02
Lebanon 24
Lebanon 24
ناتاليا كروغلوفا
مرض السكري
السكري
الروس
هيدرا
بيرة
ساسي
كميت
تابع
قد يعجبك أيضاً
من القلق إلى السكتة القلبية.. قائمة أمراض تختفي وراء "ضيق التنفس"
Lebanon 24
من القلق إلى السكتة القلبية.. قائمة أمراض تختفي وراء "ضيق التنفس"
14:22 | 2025-12-15
15/12/2025 02:22:06
Lebanon 24
Lebanon 24
إنفلونزا تتصاعد في مصر.. "هيئة الدواء" تدق ناقوس الأدوية
Lebanon 24
إنفلونزا تتصاعد في مصر.. "هيئة الدواء" تدق ناقوس الأدوية
11:35 | 2025-12-15
15/12/2025 11:35:04
Lebanon 24
Lebanon 24
لتجنب الإصابة بالعدوى.. ما هو أفضل مقعد على الطائرة؟
Lebanon 24
لتجنب الإصابة بالعدوى.. ما هو أفضل مقعد على الطائرة؟
09:10 | 2025-12-15
15/12/2025 09:10:20
Lebanon 24
Lebanon 24
هل توجد جرعة آمنة من الكحول؟
Lebanon 24
هل توجد جرعة آمنة من الكحول؟
08:44 | 2025-12-15
15/12/2025 08:44:01
Lebanon 24
Lebanon 24
مشروب شائع يزيد خطر السكتة الدماغية 300%.. ما هو؟
Lebanon 24
مشروب شائع يزيد خطر السكتة الدماغية 300%.. ما هو؟
08:35 | 2025-12-15
15/12/2025 08:35:08
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
الحرارة ستتدنى إلى ما دون الصفر.. موجة قطبية ستعبر جبال لبنان ونصيحة من الأب خنيصر
Lebanon 24
الحرارة ستتدنى إلى ما دون الصفر.. موجة قطبية ستعبر جبال لبنان ونصيحة من الأب خنيصر
01:36 | 2025-12-15
15/12/2025 01:36:59
Lebanon 24
Lebanon 24
الثلوج ستصل إلى 1300 متر.. منخفض جوي سيضرب لبنان وهذا موعد الذروة
Lebanon 24
الثلوج ستصل إلى 1300 متر.. منخفض جوي سيضرب لبنان وهذا موعد الذروة
23:30 | 2025-12-14
14/12/2025 11:30:40
Lebanon 24
Lebanon 24
رحلت بسلام... الموت يُغيّب بطلة "Home and Away" عن 45 عاماً (صورة)
Lebanon 24
رحلت بسلام... الموت يُغيّب بطلة "Home and Away" عن 45 عاماً (صورة)
07:00 | 2025-12-15
15/12/2025 07:00:29
Lebanon 24
Lebanon 24
حالتها حرجة ووضعت على أجهزة التنفس الاصطناعي.. نقل فنانة قديرة إلى العناية المركزة (صورة)
Lebanon 24
حالتها حرجة ووضعت على أجهزة التنفس الاصطناعي.. نقل فنانة قديرة إلى العناية المركزة (صورة)
00:23 | 2025-12-15
15/12/2025 12:23:48
Lebanon 24
Lebanon 24
كانت ستهبط في مطار يريفان.. طائرة للميدل ايست تعود أدراجها لهذا السبب
Lebanon 24
كانت ستهبط في مطار يريفان.. طائرة للميدل ايست تعود أدراجها لهذا السبب
02:15 | 2025-12-15
15/12/2025 02:15:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
14:22 | 2025-12-15
من القلق إلى السكتة القلبية.. قائمة أمراض تختفي وراء "ضيق التنفس"
11:35 | 2025-12-15
إنفلونزا تتصاعد في مصر.. "هيئة الدواء" تدق ناقوس الأدوية
09:10 | 2025-12-15
لتجنب الإصابة بالعدوى.. ما هو أفضل مقعد على الطائرة؟
08:44 | 2025-12-15
هل توجد جرعة آمنة من الكحول؟
08:35 | 2025-12-15
مشروب شائع يزيد خطر السكتة الدماغية 300%.. ما هو؟
06:55 | 2025-12-15
هل يقوي الجزر النظر؟
فيديو
في رسالة مسجلة.. الملك تشارلز يكشف عن تطور لافت في علاجه من السرطان (فيديو)
Lebanon 24
في رسالة مسجلة.. الملك تشارلز يكشف عن تطور لافت في علاجه من السرطان (فيديو)
00:21 | 2025-12-13
15/12/2025 22:00:02
Lebanon 24
Lebanon 24
هل بدأ العدّ التنازلي لعمل عسكري أميركي ضد فنزويلا؟
Lebanon 24
هل بدأ العدّ التنازلي لعمل عسكري أميركي ضد فنزويلا؟
10:00 | 2025-12-11
15/12/2025 22:00:02
Lebanon 24
Lebanon 24
محمد اسكندر يطلق " انسى وطنش ".. وملكة جمال تُشاركه الكليب !
Lebanon 24
محمد اسكندر يطلق " انسى وطنش ".. وملكة جمال تُشاركه الكليب !
05:09 | 2025-12-06
15/12/2025 22:00:02
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24