Advertisement

صحة

هذا ما يفعله شرب 5 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا

Lebanon 24
08-08-2022 | 14:00
A-
A+
Doc-P-978878-637955628420656087.PNG
Doc-P-978878-637955628420656087.PNG photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
أكدت دراسة جديدة على أهمية تناول الشاي الأخضر، حيث إنه بالإضافة إلى كونه مشروبًا لذيذًا، فإن كوبا واحدا منه يحتوي على جرعة كبيرة من الفوائد الصحية، تشمل الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان والمساعدة في إدارة مرض السكري بالإضافة إلى تحسين النوم وتعزيز الإبداع. كما أن هناك العديد من الأسباب المؤكدة لتناول كمية كبيرة من الشاي الأخضر يوميًا، وفقا لما نشره موقع Eating Well.
Advertisement
 
وبحسب دراسة تم نشرها في دورية Current Developments in Nutrition، فان تناول 5 اكواب من الشاي الاخضر يوميا تؤدي الى: 
 
تقليل التهاب الأمعاء
تبين أن مستخلص الشاي الأخضر يخفض نسبة السكر في الدم مع تقليل التهاب الأمعاء والنفاذية بين الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي والذين لا يعانون منها.

تحسين سلامة الأمعاء
تتجلى أهمية صحة الأمعاء للبشر من خلال أبحاثنا وتشير إلى أن العوامل الغذائية مثل الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر عدم تحمل الغلوكوز عن طريق الحد من التهاب الأمعاء وتحسين سلامة الأمعاء".

المصدر: العربية
مواضيع ذات صلة
خبر سار لعشاق الشاي.. هذا تأثير 3 أكواب يومياً على صحتكم!
lebanon 24
21/10/2025 00:08:01 Lebanon 24 Lebanon 24
دراسة تكشف: تناول 7 إلى 8 أكواب من هذه المشروبات يومياً يرتبط بطول العمر
lebanon 24
21/10/2025 00:08:01 Lebanon 24 Lebanon 24
سلاح جديد ضد ضمور العضلات.. الشاي الأخضر!
lebanon 24
21/10/2025 00:08:01 Lebanon 24 Lebanon 24
ثلاثة أكواب من اللبن يومياً.. سرّ أطول معمّرة في العالم!
lebanon 24
21/10/2025 00:08:01 Lebanon 24 Lebanon 24

حسين سلامة

مرض السكري

حسين سلام

حسين ال

السكري

بيرة

دوري

الدم

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
16:00 | 2025-10-20
14:00 | 2025-10-20
10:30 | 2025-10-20
07:27 | 2025-10-20
04:00 | 2025-10-20
03:00 | 2025-10-20
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24