Advertisement

صحة

أهم خمس فوائد صحية للبرتقال.. تعرفوا إليها

Lebanon 24
25-11-2023 | 08:00
A-
A+
Doc-P-1134304-638365157236399177.jpg
Doc-P-1134304-638365157236399177.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
ثبت أن تناول البرتقال يحسن الأداء المعرفي لدى الرجال ويقلل من خطر إصابة النساء بالجلطة الدماغية. ومع ذلك، الكثيرون لا يدركون حتى بعض فوائد هذا النوع من الحمضيات.
 
واستنادا إلى الخبراء أهم خصائص البرتقال المفيدة هي:
Advertisement

1 - يعزز المناعة، وفقا للعديد من الدراسات العلمية، يحسن مقاومة الجسم للفيروسات والبكتيريا لاحتوائه على فيتامين С الذي يؤثر في الخلايا البلعمية، التي تحارب العدوى.

2 - يقوي الأوعية الدموية، يجعل فيتامين C جدران الأوعية الدموية أكثر مرونة ويحميها من الترسبات واللويحات.

3 - يخفض خطر تكون حصى الكلى، أظهرت نتائج الدراسات أن عصير البرتقال يساعد على رفع مؤشر рН. أي يؤثر في حموضة البول ويمنع تكون الحصى.

4 - يساعد على التخلص من التعب المزمن، يحتوي البرتقال على زيوت طيارة مختلفة، بما فيها الليمونين. الذي أثبتت الدراسات أن له خصائص منشطة، ويعطي شعوراً بالنشاط والقوة، ويحسن المزاج، ويساعد على تخفيف القلق وتجنب الاكتئاب.

5 - يحسن تدفق الدم في الشعيرات الدموية، غالبا ما يستخدم زيت البرتقال للتدليك لأن له تأثير دافئ ويحسن تدفق الدم في الأوعية الدموية الدقيقة. (روسيا اليوم) 
مواضيع ذات صلة
فوائد صحية لتوت الزعرور.. تعرفوا إليها
lebanon 24
06/06/2025 15:08:40 Lebanon 24 Lebanon 24
فوائد البقدونس الصحية.. تعرف عليها
lebanon 24
06/06/2025 15:08:40 Lebanon 24 Lebanon 24
الملفوف... تعرف على أنواعه وفوائده الصحية المتنوعة
lebanon 24
06/06/2025 15:08:40 Lebanon 24 Lebanon 24
منها تخفيف الاكتئاب.. 7 فوائد صحية لليانسون
lebanon 24
06/06/2025 15:08:40 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
07:20 | 2025-06-06
06:12 | 2025-06-06
04:05 | 2025-06-06
02:05 | 2025-06-06
00:12 | 2025-06-06
23:00 | 2025-06-05
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24