18
o
بيروت
14
o
طرابلس
17
o
صور
18
o
جبيل
17
o
صيدا
18
o
جونية
7
o
النبطية
6
o
زحلة
7
o
بعلبك
1
o
بشري
11
o
بيت الدين
6
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
طبيب يكشف فوائد الموز لصحة القلب
Lebanon 24
14-03-2024
|
10:30
A-
A+
photos
0
A+
A-
أعلن الدكتور يفغيني أرزاماستسيف خبير التغذية الروسي أن الموز مفيد للوقاية من أمراض القلب لاحتوائه على البوتاسيوم ومجموعة فيتامين B.
ويقول: "تحتاج الأنسجة العضلية إلى الكثير من البوتاسيوم. فإذا كان مستواه طبيعيا، يتحسن توصيل العضلات، ويسهل عمل القلب. ومجموعة فيتامين B مفيدة أيضا لذلك. بالطبع الموز لن ينقذ الشخص من الإصابة بالأمراض التي يعاني منها، لكنه مفيد للوقاية وتحسين عمل القلب".
Advertisement
وبالإضافة إلى ذلك يحتوي الموز على السيليكون أيضا، الذي يحمي الجلد ويحسن حالة الشعر والأظافر.
ويشير الطبيب، إلى أن الموز يحتوي على نسبة عالية من السكر ونسبة بسيطة من الألياف الغذائية. لذلك لا ينبغي تناوله بكميات كبيرة، حيث يكفي تناول حبة-حبتين منه في اليوم.
ويقول: "إذا كان الشخص غير نشط بدنيا أو لا يمارس الرياضة، فمن الأفضل أن يتناوب أكل الموز مع الفواكه الأخرى خلال الأسبوع. كما يجب على الأشخاص المصابين بداء
السكري
تجنب الموز تماما". (روسيا اليوم)
مواضيع ذات صلة
دراسة تكشف السر الحقيقي وراء فوائد النظام النباتي لصحة القلب
Lebanon 24
دراسة تكشف السر الحقيقي وراء فوائد النظام النباتي لصحة القلب
03/12/2025 01:05:56
03/12/2025 01:05:56
Lebanon 24
Lebanon 24
لإطالة العمر.. اليكم ما كشفه أحد اطباء القلب
Lebanon 24
لإطالة العمر.. اليكم ما كشفه أحد اطباء القلب
03/12/2025 01:05:56
03/12/2025 01:05:56
Lebanon 24
Lebanon 24
الموز… الفاكهة الذهبية وفوائدها الصحية المتعددة
Lebanon 24
الموز… الفاكهة الذهبية وفوائدها الصحية المتعددة
03/12/2025 01:05:56
03/12/2025 01:05:56
Lebanon 24
Lebanon 24
مزيج غريب بفوائد عدّة: الموز مع الفلفل الأسود!
Lebanon 24
مزيج غريب بفوائد عدّة: الموز مع الفلفل الأسود!
03/12/2025 01:05:56
03/12/2025 01:05:56
Lebanon 24
Lebanon 24
روسيا اليوم
الرياض
السكري
روسيا
حسن ح
الروس
السيل
رياض
تابع
قد يعجبك أيضاً
كيف يؤثر لحم الخنزير على صحة الجسم؟
Lebanon 24
كيف يؤثر لحم الخنزير على صحة الجسم؟
16:45 | 2025-12-02
02/12/2025 04:45:16
Lebanon 24
Lebanon 24
تغير المناخ لا يهدد الكوكب فقط.. بل صحتنا النفسية أيضًا
Lebanon 24
تغير المناخ لا يهدد الكوكب فقط.. بل صحتنا النفسية أيضًا
15:54 | 2025-12-02
02/12/2025 03:54:47
Lebanon 24
Lebanon 24
احذروا مخاطر سمك السلمون الصحية
Lebanon 24
احذروا مخاطر سمك السلمون الصحية
13:22 | 2025-12-02
02/12/2025 01:22:05
Lebanon 24
Lebanon 24
امتلاك الهاتف الذكي قبل سن 12 يهدد الأطفال بأمراض خطيرة.. دراسة تكشف
Lebanon 24
امتلاك الهاتف الذكي قبل سن 12 يهدد الأطفال بأمراض خطيرة.. دراسة تكشف
10:44 | 2025-12-02
02/12/2025 10:44:07
Lebanon 24
Lebanon 24
هل من علاقة بين فيتامين الشمس والصحة النفسية؟
Lebanon 24
هل من علاقة بين فيتامين الشمس والصحة النفسية؟
08:34 | 2025-12-02
02/12/2025 08:34:29
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
هدية من "LBCI" للبابا.. ولاوون الرابع عشر يتعهد بمواصلة المساعي من أجل السلام في لبنان (فيديو)
Lebanon 24
هدية من "LBCI" للبابا.. ولاوون الرابع عشر يتعهد بمواصلة المساعي من أجل السلام في لبنان (فيديو)
10:14 | 2025-12-02
02/12/2025 10:14:13
Lebanon 24
Lebanon 24
حريق ضخم في معمل لتدوير البلاستيك بالحريشة – الكورة… وعمليات الإخماد مستمرة (فيديو)
Lebanon 24
حريق ضخم في معمل لتدوير البلاستيك بالحريشة – الكورة… وعمليات الإخماد مستمرة (فيديو)
12:34 | 2025-12-02
02/12/2025 12:34:18
Lebanon 24
Lebanon 24
مرجع كنسي مستاء: هذا لا يجوز
Lebanon 24
مرجع كنسي مستاء: هذا لا يجوز
02:15 | 2025-12-02
02/12/2025 02:15:00
Lebanon 24
Lebanon 24
فور مُغادرة البابا لبنان... هذا ما فعلته إسرائيل
Lebanon 24
فور مُغادرة البابا لبنان... هذا ما فعلته إسرائيل
07:05 | 2025-12-02
02/12/2025 07:05:04
Lebanon 24
Lebanon 24
تعرّض لحالة طبيّة طارئة.. وفاة فنان شاب عن 26 عاماً وهذا ما كشفه مصدر مُقرّب منه
Lebanon 24
تعرّض لحالة طبيّة طارئة.. وفاة فنان شاب عن 26 عاماً وهذا ما كشفه مصدر مُقرّب منه
07:38 | 2025-12-02
02/12/2025 07:38:25
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
16:45 | 2025-12-02
كيف يؤثر لحم الخنزير على صحة الجسم؟
15:54 | 2025-12-02
تغير المناخ لا يهدد الكوكب فقط.. بل صحتنا النفسية أيضًا
13:22 | 2025-12-02
احذروا مخاطر سمك السلمون الصحية
10:44 | 2025-12-02
امتلاك الهاتف الذكي قبل سن 12 يهدد الأطفال بأمراض خطيرة.. دراسة تكشف
08:34 | 2025-12-02
هل من علاقة بين فيتامين الشمس والصحة النفسية؟
05:01 | 2025-12-02
بسبب تلوثها... سحب آلاف غالونات الحليب من الأسواق الأميركية
فيديو
بث مباشر.. البابا لاوون الرابع عشر في ساحة الشهداء
Lebanon 24
بث مباشر.. البابا لاوون الرابع عشر في ساحة الشهداء
09:14 | 2025-12-01
03/12/2025 01:05:56
Lebanon 24
Lebanon 24
البابا لاوون الرابع عشر في مزار سيدة لبنان - حريصا (مباشر)
Lebanon 24
البابا لاوون الرابع عشر في مزار سيدة لبنان - حريصا (مباشر)
04:38 | 2025-12-01
03/12/2025 01:05:56
Lebanon 24
Lebanon 24
تغطية مباشرة لليوم الثاني لزيارة البابا لاوون الرابع عشر الى لبنان (مباشر)
Lebanon 24
تغطية مباشرة لليوم الثاني لزيارة البابا لاوون الرابع عشر الى لبنان (مباشر)
01:34 | 2025-12-01
03/12/2025 01:05:56
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24