Advertisement

صحة

"يعشقها الكثيرون".. حلوى قد تحد من خطر السكري

Lebanon 24
06-12-2024 | 00:30
A-
A+
Doc-P-1288623-638690629316690425.jpg
Doc-P-1288623-638690629316690425.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
كشف فريق من الباحثين في جامعة هارفارد عن "حلوى لذيذة يعشقها الكثيرون" قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
Advertisement
 
وفي الدراسة، تتبع الباحثون عادات تناول الشوكولا الداكنة لدى أكثر من 300 ألف شخص على مدار 25 عاما.

ووجدوا أن الأشخاص الذين تناولوا الشوكولا الداكنة بانتظام كانوا أقل عرضة للإصابة بالسكري بمقدار الخمس، مقارنة بأولئك الذين لم يتناولوا الشوكولاتة أو تناولوا كميات قليلة منها.

وقد تبين أن تناول 28.3 غرام من الشوكولا الداكنة 5 مرات في الأسبوع "يعد الكمية المثلى لتحقيق الفائدة الصحية".

ويعود الفضل في هذه الفوائد إلى احتواء الشوكولاتة الداكنة على الفلافانول، وهو مركب موجود أيضا في بعض الفواكه والخضروات، والذي أظهرت الدراسات أنه يساعد في تحسين صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع 2.
 
لكن الدراسة تؤكد أن الفوائد تتعلق فقط بالشوكولا الداكنة، حيث أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تناولوا الشوكولا بالحليب كانوا أكثر عرضة لزيادة الوزن. (روسيا اليوم)
مواضيع ذات صلة
اختبار لعاب بسيط يكشف خطر السكري قبل 20 سنة من ظهوره!
lebanon 24
17/08/2025 04:25:54 Lebanon 24 Lebanon 24
لكِ أنتِ: دراسة تؤكد أن الألبان تحمي قلبكِ وتقلّل خطر السرطان والسكري
lebanon 24
17/08/2025 04:25:54 Lebanon 24 Lebanon 24
دراسة جديدة عن "السكري".. ماذا كشفت؟
lebanon 24
17/08/2025 04:25:54 Lebanon 24 Lebanon 24
دراسة لافتة.. تناول عصير الفاكهة الطبيعي قد يقلل خطر الإصابة بالسكري
lebanon 24
17/08/2025 04:25:54 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
15:00 | 2025-08-16
12:00 | 2025-08-16
09:04 | 2025-08-16
08:57 | 2025-08-16
07:57 | 2025-08-16
06:30 | 2025-08-16
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24