29
o
بيروت
31
o
طرابلس
30
o
صور
31
o
جبيل
31
o
صيدا
30
o
جونية
33
o
النبطية
34
o
زحلة
33
o
بعلبك
10
o
بشري
33
o
بيت الدين
30
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
حبة واحدة من هذه الفاكهة يمكن أن تخفف الإمساك على الفور!
Lebanon 24
19-12-2024
|
23:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
اشار أخصائي الجراحة الهضمية الدكتور
كاران راجان
الى أن حبة واحدة من فاكهة الكيوي يمكن أن تخفف الإمساك على الفور تقريباً.
Advertisement
وعدّد الدكتور راجان عبر حسابه على "تيك توك" الأطعمة التي ثبت علمياً أنها تعمل على تحسين صحة أمعائك.
وتتصدر القائمة فاكهة الكيوي، الغنية بالألياف القابلة للذوبان والتي تجذب الماء لتكوين "هلام" في الأمعاء، مما يجعل البراز أكثر ليونة ويزيد من سهولة حركات الأمعاء.
تشمل الأطعمة الأخرى الغنية بالألياف القابلة للذوبان التين والأفوكادو وبذور الكتان والتفاح.
والقهوة أيضا موجودة في قائمة دكتور راجان للأطعمة المعززة لصحة الأمعاء.
وقال إن المشروب المنشط "يرتبط باستمرار بانخفاض خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني وتطور تليف الكبد".
وأظهرت الدراسات أن الإمساك المزمن يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجهاز الهضمي بمقدار مرة ونصف.
يُعتقد أن هذا يرجع إلى السموم التي تتجمع في الأمعاء عندما تتراكم الفضلات على مدى فترات طويلة من الزمن.
مواضيع ذات صلة
هذه الفاكهة تحافظ على عينيك وتعالج الإمساك
Lebanon 24
هذه الفاكهة تحافظ على عينيك وتعالج الإمساك
17/05/2025 13:27:03
17/05/2025 13:27:03
Lebanon 24
Lebanon 24
الفاكهة رقم واحد لإنقاص الوزن.. هذه هي
Lebanon 24
الفاكهة رقم واحد لإنقاص الوزن.. هذه هي
17/05/2025 13:27:03
17/05/2025 13:27:03
Lebanon 24
Lebanon 24
وزير المالية الإسرائيلي: لن تدخل حبة قمح واحدة إلى غزة
Lebanon 24
وزير المالية الإسرائيلي: لن تدخل حبة قمح واحدة إلى غزة
17/05/2025 13:27:03
17/05/2025 13:27:03
Lebanon 24
Lebanon 24
للتخلص من الانتفاخ والحصول على نوم عميق وقلب أقوى.. اعتمدوا على هذه الفاكهة
Lebanon 24
للتخلص من الانتفاخ والحصول على نوم عميق وقلب أقوى.. اعتمدوا على هذه الفاكهة
17/05/2025 13:27:03
17/05/2025 13:27:03
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
لمكافحة السمنة.. السر في "بسكويت سحري"!
Lebanon 24
لمكافحة السمنة.. السر في "بسكويت سحري"!
05:00 | 2025-05-17
17/05/2025 05:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
الولايات المتحدة تجيز أول فحص دم يتيح تشخيص مرض الزهايمر
Lebanon 24
الولايات المتحدة تجيز أول فحص دم يتيح تشخيص مرض الزهايمر
04:06 | 2025-05-17
17/05/2025 04:06:30
Lebanon 24
Lebanon 24
للسائقين.. إحذروا "الموسيقى القاتلة"!
Lebanon 24
للسائقين.. إحذروا "الموسيقى القاتلة"!
02:00 | 2025-05-17
17/05/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
حمية تحد من علامات الشيخوخة غير الصحية.. تعرفوا على تفاصيلها
Lebanon 24
حمية تحد من علامات الشيخوخة غير الصحية.. تعرفوا على تفاصيلها
01:23 | 2025-05-17
17/05/2025 01:23:23
Lebanon 24
Lebanon 24
5 عادات بسيطة لتحسين صحة القلب وتقليل خطر النوبات القلبية
Lebanon 24
5 عادات بسيطة لتحسين صحة القلب وتقليل خطر النوبات القلبية
16:00 | 2025-05-16
16/05/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
آخر خبر.. عملة الـ1000 ليرة "رجعت تحكي"!
Lebanon 24
آخر خبر.. عملة الـ1000 ليرة "رجعت تحكي"!
14:08 | 2025-05-16
16/05/2025 02:08:24
Lebanon 24
Lebanon 24
فيديو لـ"شابات جميلات" يسرقن في بيروت.. شاهدوا ماذا حصل
Lebanon 24
فيديو لـ"شابات جميلات" يسرقن في بيروت.. شاهدوا ماذا حصل
00:07 | 2025-05-17
17/05/2025 12:07:18
Lebanon 24
Lebanon 24
عن تحسين أوضاع العسكريين... إليكم ما تقرّر في اجتماع السرايا
Lebanon 24
عن تحسين أوضاع العسكريين... إليكم ما تقرّر في اجتماع السرايا
08:38 | 2025-05-16
16/05/2025 08:38:29
Lebanon 24
Lebanon 24
إقفال مطعم لبيع الفروج
Lebanon 24
إقفال مطعم لبيع الفروج
09:08 | 2025-05-16
16/05/2025 09:08:21
Lebanon 24
Lebanon 24
من هو المُستهدف بغارة طريق عدلون صباحاً؟ إليكم صورته وهويته
Lebanon 24
من هو المُستهدف بغارة طريق عدلون صباحاً؟ إليكم صورته وهويته
04:08 | 2025-05-17
17/05/2025 04:08:12
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
05:00 | 2025-05-17
لمكافحة السمنة.. السر في "بسكويت سحري"!
04:06 | 2025-05-17
الولايات المتحدة تجيز أول فحص دم يتيح تشخيص مرض الزهايمر
02:00 | 2025-05-17
للسائقين.. إحذروا "الموسيقى القاتلة"!
01:23 | 2025-05-17
حمية تحد من علامات الشيخوخة غير الصحية.. تعرفوا على تفاصيلها
16:00 | 2025-05-16
5 عادات بسيطة لتحسين صحة القلب وتقليل خطر النوبات القلبية
14:00 | 2025-05-16
متلازمة تصيب النساء لكنها تقتل الرجال.. ما هي؟!
فيديو
بث مباشر.. انطلاق أعمال القمة العربية في بغداد
Lebanon 24
بث مباشر.. انطلاق أعمال القمة العربية في بغداد
03:56 | 2025-05-17
17/05/2025 13:27:03
Lebanon 24
Lebanon 24
فيديو لـ"شابات جميلات" يسرقن في بيروت.. شاهدوا ماذا حصل
Lebanon 24
فيديو لـ"شابات جميلات" يسرقن في بيروت.. شاهدوا ماذا حصل
00:07 | 2025-05-17
17/05/2025 13:27:03
Lebanon 24
Lebanon 24
مأساة تحل بفنان شهير.. ابنته مصابة بالسرطان في المرحلة الرابعة (فيديو)
Lebanon 24
مأساة تحل بفنان شهير.. ابنته مصابة بالسرطان في المرحلة الرابعة (فيديو)
04:04 | 2025-05-13
17/05/2025 13:27:03
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24