Advertisement

صحة

الأكل وحيدًا يُضعف صحة كبار السن.. دراسة تكشف الخطر الصامت على المائدة

Lebanon 24
21-11-2025 | 02:26
A-
A+
Doc-P-1444890-638993141054280285.png
Doc-P-1444890-638993141054280285.png photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
أظهرت دراسة جديدة لجامعة فلندرز الأسترالية أن كبار السن الذين يتناولون طعامهم بمفردهم أكثر عرضة لسوء التغذية وتدهور الصحة الجسدية.
Advertisement
الباحثون حلّلوا بيانات 20 دراسة دولية شملت أكثر من 80 ألف شخص فوق 65 عامًا في 12 دولة، وتبيّن أن الأكل وحيدًا يرتبط بـ:

- أنظمة غذائية ضعيفة وفقيرة بالتنوّع

- نقص في البروتين والأطعمة الأساسية

- فقدان وزن غير مقصود

- ارتفاع خطر الإصابة بهشاشة العظام

الدراسة شددت على أن الطعام ليس مجرد سعرات وفيتامينات، بل طقس اجتماعي أيضًا؛ غياب الرفقة على المائدة يقلّل الشهية، ويجعل كبار السن أقل ميلاً لتحضير وجبات متوازنة، وأكثر قابلية لتخطّي الوجبات. وكانت الفجوة الأكبر في استهلاك البروتين الضروري للحفاظ على الكتلة العضلية والاستقلالية في هذه المرحلة العمرية.
ويعتبر الباحثون أن تناول الطعام وحيدًا "عامل خطر قابل للتعديل"، مؤكدين أن تشجيع الوجبات المشتركة – داخل الأسرة أو في مراكز الرعاية – يمكن أن يحسّن نوعية التغذية والصحة العامة لدى كبار السن بشكل ملموس. (روسيا اليوم)
مواضيع ذات صلة
دراسة: العمل لساعات طويلة يُغيّر بنية الدماغ ويضعف القدرات الإدراكية
lebanon 24
21/11/2025 15:07:30 Lebanon 24 Lebanon 24
دراسة جديدة عن "كورونا"... فئتان تُواجهان خطراً كبيراً بعد الإصابة بالفيروس
lebanon 24
21/11/2025 15:07:30 Lebanon 24 Lebanon 24
أيهما الأنسب لكبار السن.. آيفون أو أندرويد؟
lebanon 24
21/11/2025 15:07:30 Lebanon 24 Lebanon 24
مكمل غذائي قادر على تجديد الخلايا المناعية لكبار السن
lebanon 24
21/11/2025 15:07:30 Lebanon 24 Lebanon 24

جامعة فلندرز الأسترالية

روسيا اليوم

الأسترالية

الاستقلال

الأسترالي

الفجوة

العمري

روسيا

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
04:30 | 2025-11-21
01:33 | 2025-11-21
01:12 | 2025-11-21
23:45 | 2025-11-20
23:00 | 2025-11-20
14:14 | 2025-11-20
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24