تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

طبيبة تحدد أحد الأسباب الرئيسية لضعف الذاكرة

Lebanon 24
08-05-2026 | 01:08
A-
A+
طبيبة تحدد أحد الأسباب الرئيسية لضعف الذاكرة
طبيبة تحدد أحد الأسباب الرئيسية لضعف الذاكرة photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
أوضحت الدكتورة مارينا إيفانوفا، خبيرة التغذية للصغار والكبار، أحد أبرز الأسباب المحتملة للشرود الذهني وضبابية التفكير وضعف الذاكرة والتركيز.


وبحسب ما تشير إليه، فإن التعرض المستمر للإجهاد يؤدي إلى ارتفاع هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر)، ما ينعكس سلبًا على القدرات العقلية المرتبطة بالتذكر والتعلم.


وتلفت إلى أن دراسات علمية أظهرت أن استمرار ارتفاع مستويات الكورتيزول قد يرتبط بتغيرات في الحُصين، وهي منطقة أساسية في الدماغ مسؤولة عن تكوين الذكريات الجديدة.
Advertisement


وتوضح: "الكورتيزول بجرعات منخفضة يساعد على تنشيط الجسم، لكن عند ارتفاعه بشكل مزمن يخلّ بوظيفة مركز الذاكرة، ويثبط نشاط قشرة الفص الجبهي المسؤولة عن التفكير المنطقي وضبط الانفعالات، في الوقت الذي تزداد فيه استجابة مناطق الخوف والقلق في الدماغ. ونتيجة ذلك، يصبح من الصعب على الشخص التركيز واتخاذ القرارات والتحكم بمشاعره".


وتضيف أن التوتر المستمر غالبًا ما يترافق مع اضطرابات في النوم، ما يمنع الدماغ من الحصول على راحة كافية. فخلال النوم العميق يتم التخلص من الفضلات الأيضية والسموم من أنسجة الدماغ، وبالتالي تتكوّن حلقة متداخلة: التوتر يسبب اضطراب النوم، وقلة النوم تزيد من التوتر وتضعف التركيز.
مواضيع ذات صلة
إليكم الأسباب الرئيسية لنقص الطاقة في الجسم
lebanon 24
Lebanon24
08/05/2026 18:21:02 Lebanon 24 Lebanon 24
مسؤول إيراني: مضيق هرمز لا يزال أحد أبرز نقاط الخلاف الرئيسية بمحادثات إسلام آباد
lebanon 24
Lebanon24
08/05/2026 18:21:02 Lebanon 24 Lebanon 24
ممثلة سوريّة شهيرة في صدد مقاضاة أحد الأطباء: هذا ما فعله بي
lebanon 24
Lebanon24
08/05/2026 18:21:02 Lebanon 24 Lebanon 24
قاسم: يمكن تبرير عدم تصدي الدولة للعدوان لضعفها وعدم قدرتها
lebanon 24
Lebanon24
08/05/2026 18:21:02 Lebanon 24 Lebanon 24

الرئيسي

الكورة

التركي

إيفان

الترك

الحص

بيرة

كوين

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
00:08 | 2026-05-08 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
02:39 | 2026-05-08 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
11:28 | 2026-05-07 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
12:00 | 2026-05-07 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
16:44 | 2026-05-07 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
10:47 | 2026-05-08
Lebanon24
08:00 | 2026-05-08
Lebanon24
04:42 | 2026-05-08
Lebanon24
04:30 | 2026-05-08
Lebanon24
23:52 | 2026-05-07
Lebanon24
23:00 | 2026-05-07
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24