Advertisement

صحة

حافظ على مسافة آمنة بينك وبين "الكومبيوتر"... اليك التفاصيل

Lebanon 24
07-11-2021 | 10:00
A-
A+
Doc-P-883559-637718835215219710.jpeg
Doc-P-883559-637718835215219710.jpeg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger

قال طبيب العيون سيرغي خومياكوف، إن المواطنين الروس يقضون بشكل متوسط أمام الكمبيوتر من 6 إلى 7 ساعات في اليوم.

وأضاف: "حتى لا يتضرر البصر، يجب الجلوس خلال ذلك على بعد 50-60 سم من الشاشة.

وتابع الطبيب نصائحه: "ضع شاشة الكمبيوتر أمامك مباشرة. ويجب أن تكون الحافة العلوية للشاشة على نفس مستوى خط الرؤية لديك. ويجب أن تكون المسافة من العين إلى الشاشة حوالي 50-60 سم. وإذا كنت تستخدم الحاسوب المحمول "لاب توب"، أو الحاسوب اللوحي مع شاشة بقطر 10-12 بوصة، فإن المسافة يجب أن تكون مماثلة للمسافة بين المسافة من الكوع إلى الإبهام، أو بمتوسط 40-45 سم".
Advertisement


وأشار إلى أنه في السنوات الأخيرة، تم إيلاء الكثير من الاهتمام ليس لمستوى الإضاءة المعياري، بل للتكوين الطيفي للضوء.

وقال: "لقد تطور جهاز الرؤية لدينا في ظروف الطيف الطبيعي للضوء الأبيض، والذي يتكون بعد مرور ضوء الشمس عبر الغلاف الجوي. وبالتالي، فإن مصادر الضوء الأكثر راحة هي الأكثر قربا في طيفها إلى التدفق الضوئي للطيف الطبيعي.

( نوفوستي)

 
مواضيع ذات صلة
سقوط طائرة مسيرة داخل مجمع اليونيفيل- غرين هيل وتوصيات لجميع الموظفين بعدم الاقتراب والحفاظ على مسافة آمنة
lebanon 24
01/10/2025 13:36:52 Lebanon 24 Lebanon 24
الشرع: لا نقول إن القطيعة ستكون دائمة بيننا وبين الإيرانيين
lebanon 24
01/10/2025 13:36:52 Lebanon 24 Lebanon 24
الشرع: لا نقول إن القطيعة ستكون دائمة بيننا وبين الإيرانيين
lebanon 24
01/10/2025 13:36:52 Lebanon 24 Lebanon 24
ترامب: الرسوم الجمركية منحتنا الأموال وأوقفنا الحروب بين الهند وباكستان وبين أذربيجان وأرمينيا والكونغو ورواندا
lebanon 24
01/10/2025 13:36:52 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
05:00 | 2025-10-01
03:30 | 2025-10-01
02:22 | 2025-10-01
02:00 | 2025-10-01
00:30 | 2025-10-01
23:00 | 2025-09-30
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24