17
o
بيروت
20
o
طرابلس
26
o
صور
19
o
جبيل
18
o
صيدا
20
o
جونية
13
o
النبطية
12
o
زحلة
13
o
بعلبك
3
o
بشري
18
o
بيت الدين
12
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
شهر كامل دون تناول الحلويات... اليك ما سيحصل لجسمك
Lebanon 24
11-01-2022
|
10:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن تخلي الشخص عن تناول الحلويات خلال شهر واحد، يفقده 4 كيلوغرامات من وزنه.
وأوضحت الأخصائية الروسية في حديث لوكالة نوفوستي للأنباء، التغيرات التي تحصل في الجسم عند التخلي أو حتى تناول الحد الأدنى من الأطعمة المحلاة مدة شهر.
Advertisement
ووفقا لها، يجب الانتباه ودراسة الملصقات على الأطعمة، فإذا كانت نسبة السكر في 100 غرام منها أعلى من 22.5 غرام، فهي حلوة المذاق جدا. كما أن السكر الذي تحتويه قد يذكر تحت أسماء أخرى، مثل النشاء المتحلل، دبس السكر، الفركتوز، المالتوز ومسحوق السكر وغيرها.
وتقول، "يظهر تأثير التخلي عن الأطعمة المحلاة خلال شهر في جميع أجهزة الجسم بدءا بالجهاز الهضمي وإلى مستوى الهرمونات، وتتحسن عملية التمثيل الغذائي ويزول الأرق ويفقد الجسم أربعة كيلوغرامات من وزنه، وعموما تتحسن نوعية الحياة".
وتضيف، تتحسن حالة البشرة والجلد، لأن السكر يسبب تدمير الكولاجين، البروتين الذي يجعل الجلد أكثر مرونة ويمنع ظهور التجاعيد قبل الأوان.
( نوفوستي)
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
بالتفاصيل: شتاء لبنان سيكون الأقسى منذ 73 عاماً.. استعدوا للعواصف وللبرد القارس!
Lebanon 24
بالتفاصيل: شتاء لبنان سيكون الأقسى منذ 73 عاماً.. استعدوا للعواصف وللبرد القارس!
02:02 | 2023-12-09
09/12/2023 02:02:02
Lebanon 24
Lebanon 24
ماذا أعلن مسؤولٌ إسرائيليّ عن الحرب ضد "حزب الله"؟ إليكم ما سيحدث
Lebanon 24
ماذا أعلن مسؤولٌ إسرائيليّ عن الحرب ضد "حزب الله"؟ إليكم ما سيحدث
13:45 | 2023-12-08
08/12/2023 01:45:21
Lebanon 24
Lebanon 24
شخصٌ يدير معارك "حزب الله" في الجنوب.. تقريرٌ إسرائيلي يكشف هويّته!
Lebanon 24
شخصٌ يدير معارك "حزب الله" في الجنوب.. تقريرٌ إسرائيلي يكشف هويّته!
06:14 | 2023-12-09
09/12/2023 06:14:34
Lebanon 24
Lebanon 24
"الجنود الإسرائيليون يصرخون".. صواريخ من لبنان تهزّ ثكنة عسكرية عند الحدود!
Lebanon 24
"الجنود الإسرائيليون يصرخون".. صواريخ من لبنان تهزّ ثكنة عسكرية عند الحدود!
15:42 | 2023-12-08
08/12/2023 03:42:19
Lebanon 24
Lebanon 24
تقريرٌ مهم عن "حزب الله" وإسرائيل.. ماذا قيلَ عن "الحرب المُحتملة"؟
Lebanon 24
تقريرٌ مهم عن "حزب الله" وإسرائيل.. ماذا قيلَ عن "الحرب المُحتملة"؟
12:00 | 2023-12-08
08/12/2023 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
إشترك
أيضاً في صحة
07:57 | 2023-12-09
ممارسات قادرة على تدمير الجهاز المناعي
03:58 | 2023-12-09
هل تؤثر الولادة القيصرية على فرص الحمل مجدداً؟
02:56 | 2023-12-09
النوم يعزّز الذكريات ويتلاعب بها.. هذا ما كشفته أحدث الدراسات
00:54 | 2023-12-09
علاجات التخسيس الجديدة تحمي من سرطان الأمعاء.. اليكم آخر الدراسات
23:16 | 2023-12-08
الإنفلونزا الموسمية... هكذا يمكن ان نحمي أنفسنا منها
23:00 | 2023-12-08
الوسائل التي تمنع التبول الليلي اللإرادي عند الأطفال
فيديو
نانسي عجرم تُحرج عارضة أزياء ايرانية شهيرة.. تجاهلتها بطريقة قاسية شاهدوا الفيديو
Lebanon 24
نانسي عجرم تُحرج عارضة أزياء ايرانية شهيرة.. تجاهلتها بطريقة قاسية شاهدوا الفيديو
23:30 | 2023-12-06
09/12/2023 17:42:33
Lebanon 24
Lebanon 24
رسالة من جوليا بطرس إلى المصوّر الصحفي معتز العزايزة
Lebanon 24
رسالة من جوليا بطرس إلى المصوّر الصحفي معتز العزايزة
19:16 | 2023-12-06
09/12/2023 17:42:33
Lebanon 24
Lebanon 24
فيديو ينتشر: بايدن استشهد بحديث للنبي محمد عن مأساة غزة.. هذه حقيقته
Lebanon 24
فيديو ينتشر: بايدن استشهد بحديث للنبي محمد عن مأساة غزة.. هذه حقيقته
03:41 | 2023-12-05
09/12/2023 17:42:33
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
Download our application
Follow Us
Download our application
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24