31
o
بيروت
29
o
طرابلس
29
o
صور
28
o
جبيل
28
o
صيدا
33
o
جونية
31
o
النبطية
26
o
زحلة
25
o
بعلبك
25
o
بشري
26
o
بيت الدين
23
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
طبيب يوضح سبب استيقاظ بعض الناس في الليل
Lebanon 24
12-02-2022
|
11:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
قال ألكسندر ميلنيكوف، المتخصص في طب النوم في الجمعية الأوروبية لأبحاث النوم، لـ"برايم" استيقاظ الشخص في بعض الأحيان في الليل يشير إلى الأرق، وفي حالات أخرى يكون الوضع طبيعيًا.
أول شيء يجب الانتباه إليه هو عدد مرات انقطاع النوم ليلاً.
Advertisement
وشدد الطبيب على أن "الاستيقاظ القصير في الليلة عدة مرات أمر عادي".
السؤال الثاني المهم هو ما إذا كان من الممكن النوم بسرعة بعد ذلك. إذا لم يكن كذلك، فهذه علامة على الأرق.
بالإضافة إلى ذلك، نصح ميلنيكوف، يجب الانتباه إلى سبب الاستيقاظ، وكذلك ما إذا كنت تشعر بالراحة في الصباح. إذا لم يكن الأمر كذلك، فهذا سبب للقيام بأبحاث حول النوم. يمكن أن يكون للانتهاكات أسباب عديدة. يمكنك التعرف عليها في الموعد مع طبيب أمراض عامة.
المصدر:
سبوتنيك
مواضيع ذات صلة
طبيبة توضح أسباب تساقط الشعر... وتوجّه هذه النصائح
Lebanon 24
طبيبة توضح أسباب تساقط الشعر... وتوجّه هذه النصائح
21/09/2025 17:57:42
21/09/2025 17:57:42
Lebanon 24
Lebanon 24
إيران تكشف سبب تعطّل GPS في بعض المناطق!
Lebanon 24
إيران تكشف سبب تعطّل GPS في بعض المناطق!
21/09/2025 17:57:42
21/09/2025 17:57:42
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد جلسة الأمس.. مكي يوضح سبب تحفظه عن الجدول الزمني
Lebanon 24
بعد جلسة الأمس.. مكي يوضح سبب تحفظه عن الجدول الزمني
21/09/2025 17:57:42
21/09/2025 17:57:42
Lebanon 24
Lebanon 24
طبيب يكشف تفاصيل حالة أنغام الصحيّة: الأطباء في حيرة
Lebanon 24
طبيب يكشف تفاصيل حالة أنغام الصحيّة: الأطباء في حيرة
21/09/2025 17:57:42
21/09/2025 17:57:42
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
وداعاً للهبّات.. حبوب غير هرمونية تعالج أعراض انقطاع الطمث!
Lebanon 24
وداعاً للهبّات.. حبوب غير هرمونية تعالج أعراض انقطاع الطمث!
06:24 | 2025-09-21
21/09/2025 06:24:54
Lebanon 24
Lebanon 24
فقدان الوزن المفاجئ.. إنذار مبكر لا يجب تجاهله
Lebanon 24
فقدان الوزن المفاجئ.. إنذار مبكر لا يجب تجاهله
05:00 | 2025-09-21
21/09/2025 05:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
وزير الصحة تفقد مستشفى سبلين.. وهذا ما قاله عن دعم المستشفيات الحكومية
Lebanon 24
وزير الصحة تفقد مستشفى سبلين.. وهذا ما قاله عن دعم المستشفيات الحكومية
03:42 | 2025-09-21
21/09/2025 03:42:04
Lebanon 24
Lebanon 24
دراسة.. نسف لأسطورة "العلاج السحري" لمرضى السكتة الدماغية
Lebanon 24
دراسة.. نسف لأسطورة "العلاج السحري" لمرضى السكتة الدماغية
23:00 | 2025-09-20
20/09/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
دواء للسكري.. يعمل على الدماغ لخفض مستويات السكر
Lebanon 24
دواء للسكري.. يعمل على الدماغ لخفض مستويات السكر
16:00 | 2025-09-20
20/09/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
هو في المستشفى وحالته حرجة.. هل تعرض بشار الأسد للتسمم؟
Lebanon 24
هو في المستشفى وحالته حرجة.. هل تعرض بشار الأسد للتسمم؟
16:08 | 2025-09-20
20/09/2025 04:08:22
Lebanon 24
Lebanon 24
مفاجأة مدوية عن اغتيال نصرالله.. أجهزة سرية في مخبئه!
Lebanon 24
مفاجأة مدوية عن اغتيال نصرالله.. أجهزة سرية في مخبئه!
03:12 | 2025-09-21
21/09/2025 03:12:35
Lebanon 24
Lebanon 24
ما الذي يجري بين "القوّات" و"التيّار" في البترون؟
Lebanon 24
ما الذي يجري بين "القوّات" و"التيّار" في البترون؟
12:00 | 2025-09-20
20/09/2025 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
كانا يمارسان رياضة المشي… حادث يودي بحياة شابين لبنانيين
Lebanon 24
كانا يمارسان رياضة المشي… حادث يودي بحياة شابين لبنانيين
15:44 | 2025-09-20
20/09/2025 03:44:16
Lebanon 24
Lebanon 24
"تغييرات" داخل "حزب الله"
Lebanon 24
"تغييرات" داخل "حزب الله"
13:56 | 2025-09-20
20/09/2025 01:56:46
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
06:24 | 2025-09-21
وداعاً للهبّات.. حبوب غير هرمونية تعالج أعراض انقطاع الطمث!
05:00 | 2025-09-21
فقدان الوزن المفاجئ.. إنذار مبكر لا يجب تجاهله
03:42 | 2025-09-21
وزير الصحة تفقد مستشفى سبلين.. وهذا ما قاله عن دعم المستشفيات الحكومية
23:00 | 2025-09-20
دراسة.. نسف لأسطورة "العلاج السحري" لمرضى السكتة الدماغية
16:00 | 2025-09-20
دواء للسكري.. يعمل على الدماغ لخفض مستويات السكر
14:00 | 2025-09-20
خمس عادات يومية تسرّع شيخوخة المرأة.. كيف تبطئينها؟
فيديو
كارول سماحة تبكي وترد على من اتهمها بأنها لم تحزن على زوجها بعد وفاته شاهدوا الفيديو
Lebanon 24
كارول سماحة تبكي وترد على من اتهمها بأنها لم تحزن على زوجها بعد وفاته شاهدوا الفيديو
03:08 | 2025-09-20
21/09/2025 17:57:42
Lebanon 24
Lebanon 24
مقابل وجبة "فلافل".. نجمة عالمية مثلت كومبارس مع أحمد زكي شاهدوا الفيديو
Lebanon 24
مقابل وجبة "فلافل".. نجمة عالمية مثلت كومبارس مع أحمد زكي شاهدوا الفيديو
04:48 | 2025-09-17
21/09/2025 17:57:42
Lebanon 24
Lebanon 24
الإعلامية رابعة الزيات تكشف عن عمرها.. هل خضعت لعمليات تجميل؟ (فيديو)
Lebanon 24
الإعلامية رابعة الزيات تكشف عن عمرها.. هل خضعت لعمليات تجميل؟ (فيديو)
03:34 | 2025-09-17
21/09/2025 17:57:42
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24