Advertisement

صحة

للراغبين في العمر الطويل... اليكم هذا الخبر

Lebanon 24
19-06-2022 | 10:00
A-
A+
Doc-P-963511-637912349260789937.jpg
Doc-P-963511-637912349260789937.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger

اكتشف العلماء أن تجنب تناول عشاء متأخر ثقيل وتقليل السعرات الحرارية المستهلكة يمكن أن يطيل العمر بواقع الثلث.

وأوصى الخبراء بإعادة النظر في جدول التغذية ووفقا لهم، يجب أن يكون الإفطار والغداء بكميات كافية، في حين أنه من الأفضل تناول العشاء على دفعات صغيرة وقبل الوقت المعتاد بقليل.
Advertisement

وأضاف العلماء أن طرق تحسين الحالة الصحية لا تعتمد على وزن الجسم.

وأجريت هذه الدراسة على الفئران، وتبين أن التدخل في إيقاعات الساعة البيولوجية يزيد من طول العمر،

وأشار العلماء إلى أن هذا يفتح آفاقا لمزيد من الدراسة لآليات الشيخوخة.

وقال الدكتور تيمور أسانوف في وقت سابق، إن 75 دقيقة فقط من المشي أسبوعيا تؤدي إلى زيادة متوسط العمر المتوقع بمعدل عامين." لينتا. رو"

مواضيع ذات صلة
لكافة مستخدمي "واتسآب".. إليكم هذا الخبر
lebanon 24
06/06/2025 23:11:41 Lebanon 24 Lebanon 24
إلى اللبنانيين الذاهبين إلى الحج… اقرأوا هذا الخبر
lebanon 24
06/06/2025 23:11:41 Lebanon 24 Lebanon 24
تبطئ الشيخوخة وتطيل العمر... إليكم أهمية العلاقات الاجتماعية
lebanon 24
06/06/2025 23:11:41 Lebanon 24 Lebanon 24
نداء للناخبين.. إقرأوا هذا الخبر
lebanon 24
06/06/2025 23:11:41 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
07:04 | 2025-06-06 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
23:43 | 2025-06-05 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
05:52 | 2025-06-06 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
02:57 | 2025-06-06 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
16:25 | 2025-06-05 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
16:00 | 2025-06-06
15:06 | 2025-06-06
13:06 | 2025-06-06
11:21 | 2025-06-06
10:39 | 2025-06-06
07:20 | 2025-06-06
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24