Advertisement

صحة

مواد غذائية مفيدة لعمل الكلى... ما هي؟

Lebanon 24
30-07-2022 | 14:00
A-
A+
Doc-P-975969-637947747574957613.jpg
Doc-P-975969-637947747574957613.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger

أعلنت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن المواد الغذائية النباتية المصدر، هي الأكثر فائدة لعمل الكلى بصورة طبيعية.

وتشير الخبيرة في حديث لموقع URA.RU، إلى أنه للحفاظ على صحة الكلى يجب أن يضم النظام الغذائي الخضروات الورقية والثمار والخضروات الغنية بالسوائل. كما يجب أن يكون متنوعا. وتنصح بتناول الأسماك واللحوم غير الدهنية مع الخضروات الطازجة والفواكه.
Advertisement

وتقول، "تؤدي الكلى وظيفة تنظيف الجسم، وإخراج السوائل الزائدة ونواتج عملية التمثيل الغذائي. ولا ينصح بتحميل الكلى كمية كبيرة من الأطعمة البروتينية- لحوم وأسماك دهنية. لأنها تلحق الضرر بعمل الكلى، لأن نواتج أيض البورين (Purine metabolism) الموجود في بروتينات الأطعمة الحيوانية تعالجها الكلى أيضا".

وتضيف، أكثر المنتجات ضررا للكلى هي منتجات الألبان عند الإفراط بتناولها، وكذلك الأطعمة البروتينية الدهنية. فمثلا، لا ينصح بتناول أكثر من 300 غرام من جبن القريش في اليوم، لأنه بعكس ذلك سيكون له تأثير سلبي في عمل الكلى.

وتقول، "كما يمكن أن تلحق الأطعمة الغنية بحمض الأسكوربيك. وكذلك الفيتامينات المتعددة (Multivitamin)‏ الضرر بالكلى"."إزفيستيا"


مواضيع ذات صلة
مواد غذائية فاسدة تظهر عليها الحشرات.. مستودع يُغلق بالشمع الأحمر!
lebanon 24
16/10/2025 10:52:19 Lebanon 24 Lebanon 24
رويترز: الشاحنات تحمل مواد غذائية وطبية ومعدات إيواء ووقود وغاز للطهي، كما يُسمح بإدخال معدات لإصلاح البنية التحتية المتضررة
lebanon 24
16/10/2025 10:52:19 Lebanon 24 Lebanon 24
"سانا": وصول قافلة مساعدات تضم 31 شاحنة مواد غذائية وصحية وطبية إلى جسر مدينة إزرع في ريف درعا متوجهة إلى محافظة السويداء
lebanon 24
16/10/2025 10:52:19 Lebanon 24 Lebanon 24
وزير الخارجية الأميركي: قطر مفيدة لنا على عدة جبهات
lebanon 24
16/10/2025 10:52:19 Lebanon 24 Lebanon 24

النظام الغذائي

البوري

فيستي

بورين

الروس

ألبان

كورب

هنية

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
02:24 | 2025-10-16
23:27 | 2025-10-15
23:00 | 2025-10-15
16:00 | 2025-10-15
14:00 | 2025-10-15
10:42 | 2025-10-15
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24