Advertisement

صحة

مع بداية العام الدراسي... اليكم أبرز المواد الغذائية التي يحتاجها التلاميذ

Lebanon 24
04-09-2022 | 14:00
A-
A+
Doc-P-987238-637978835196333629.jpg
Doc-P-987238-637978835196333629.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger

أعلن الدكتور إوليغ لينيوف، أخصائي طب الأعصاب، أن الطالب في بداية العام الدراسي يحتاج إلى مواد غذائية تساعده على الاندماج مع الدراسة.

ويشير الطبيب الروسي، إلى أنه يتطلب من التلاميذ في بداية العام الدراسي، زيادة مستوى نشاطهم العقلي بعد العطلة الصيفية. ولتحسين الوظائف المعرفية وتنشيط الجهاز العصبي المركزي، من المفيد إضافة الجوز إلى نظامهم الغذائي اليومي المعتاد.
Advertisement

ويقول، "الجوز من المنبهات الضيقة النطاق للجهاز العصبي المركزي. يحتوي الجوز على حمض الأراكيدونيك، الذي يحفز عمليات الطاقة في الدماغ. لذلك يجب على الطلاب تناول الجوز إذا لم تكن هناك موانع صحية، ويكون من الأفضل تناوله مع العسل. كما أن مجموعة فيتامين B الموجودة في مواد غذائية كثيرة تحفز الدماغ أيضا".

ويضيف، يمكن أيضا مع بداية العام الدراسي إضافة الثمار والفواكه المختلفة للنظام الغذائي للطالب. لأن لها تأثيرا إيجابيا في عمل الدماغ."نوفوستي"


مواضيع ذات صلة
بعد انتهاء العام الدراسيّ... إليكم ما فعله تلاميذ في زحلة!
lebanon 24
11/07/2025 09:56:56 Lebanon 24 Lebanon 24
هل يكفي مخزون المواد الغذائيّة في لبنان؟
lebanon 24
11/07/2025 09:56:56 Lebanon 24 Lebanon 24
"اليونيسف": القنابل والصواريخ تدخل غزة أكثر من المواد الغذائية
lebanon 24
11/07/2025 09:56:56 Lebanon 24 Lebanon 24
المتحدث باسم الأونروا لسكاي نيوز عربية: المواد الغذائية لدى الوكالة في غزة نفدت بالكامل
lebanon 24
11/07/2025 09:56:56 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
02:50 | 2025-07-11
00:14 | 2025-07-11
23:00 | 2025-07-10
15:00 | 2025-07-10
12:00 | 2025-07-10
09:06 | 2025-07-10
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24