هكذا تحصل على جسم مثالي عبر هاتفك

لم تعد الهواتف وسيلة للتواصل أو الدردشة السريعة، فهي اليوم قادرة على القيام بأي شيء مما يجعل هاتف كل واحد منا صديقاً مقرباً لا يمكن الاستغناء عنه ابدا. وفيما يلي، أبرز التطبيقات التي تساعدك في الحصول على جسم مفتول العضلات عبر تحفيزك على ممارسة الرياضة واعلامك بأجدد التمارين الفعالة والصحيحة. تطبيق Challenges by Nexercise يرغب عدد كبير من الشبان الى تحويل جسمهم الى جسم مفتول بالعضلات وهذا التطبيق سيلبي رغباتهم حيث سيعزز اللياقة البدنية الأمر الذي سيشجع الشبان على القيام بالعديد من التمارين الرياضية بسهولة مطلقة. التطبيق متوفر للاجهزة التي تعمل بنظام Android وiOS. تطبيق C25K Couch to 5K يعتبر من أروع التطبيقات المحفزة على ممارسة الرياضة والتمارين الصعبة، حيث يختار لك مجموعة من الاغاني الحماسية والتي تتناسب مع درجة صعوبة كل تمرين عدا عن تبيان تفاصيل الجري والسعرات الحرارية التي تخلصت منها. التطبيق متوفر للاجهزة التي تعمل بنظام Android وiOS. تطبيق Fitness Calculator واصبح للياقة البدنية والرشاقة مقياس يتمثل بتطبيق Fitness Calculator الذي يعمل على حساب كمية السعرات الحرارية، بالاضافة الى الكتل الجسدية والتي من خلال المجموع الذي سيصدره التطبيق يمكنك معرفة ما اذا كنت بحاجة الى مزيد من الجهد. التطبيق متوفر للاجهزة التي تعمل بنظام Android وiOS. تطبيق JEFIT وليتكمل نشاطك الرياضي بشكل تام، لا بد من ان تخضع باقي عضلات الجسم للتمرين المتواصل واليومي، لذلك لا بد من تحميل تطبيق JEFIT الذي يوفر لك لائحة بالبيانات الخاصة بك. التطبيق متوفر للاجهزة التي تعمل بنظام Android وiOS. تطبيق Endomondo هذا التطبيق غير مجاني والتي تلغ كلفته 2.50 في الشهر إلا انه يعمل على اعطار المستخدم معدل ضربات القلب بالاضافة الى انه يقدم خطة للتدريب بشكل صحي، وهو يسمح لاصدقائك بان يشجعوك عبره. التطبيق متوفر للاجهزة التي تعمل بنظام Android. (T3)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تكنولوجيا وعلوم

هكذا تحصل على جسم مثالي عبر هاتفك

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

تكنولوجيا وعلوم

هكذا تحصل على جسم مثالي عبر هاتفك

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني