"متلازمة النظر للحاسوب".. ما هي؟<br/>

أعطتنا وسائل التكنولوجيا متعة العمل واللعب والتواصل في أي مكان ووقت في هذا العالم الصغير. لكن في بعض الأحيان كانت المعارف الجديدة التي حصلنا عليها تعمل ضدنا وتجني ضريبة الحداثة من صحّتنا وتبدّل أنماط معيشتنا. أحدث الأمراض التكنولوجية "متلازمة النظر للحاسوب" كيف تحدث وما هي طرق الوقاية منها؟. العوارض الصحية: تشمل متلازمة النظر للحاسوب (Computer vision syndrome) مجموعة من العوارض الصحية بما في ذلك إجهاد العين، الصداع، ضمور عضلات العين ومشاكل الظهر الناتجة عن قضاء ساعات طويلة أمام الشاشة. ويؤكد أطباء العيون أنّ جفاف العيون وخشونتها مشكلة شائعة لاستخدام أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية أو الكمبيوتر اللوحي (tablet) لفترات طويلة، كما أن 30% من مشكلة وميض العين تحدث نتيجة استخدام هذه الأجهزة. طرق الوقاية: يوصي الخبراء لحماية صحتنا من متلازمة النظر للحاسوب باتباع قاعدة 20/20/20. وتعني هذه القاعدة التوقف عن العمل كل 20 دقيقة، وإعطاء عينيك استراحة 20 ثانية من خلال التركيز على شيء موجود على بعد 20 قدماً (6 أمتار تقريباً). كما ينصح الخبراء بتقليل التعامل مع الأجهزة التي تصدر ضوءاً يميل إلى الأزرق. (البيان)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تكنولوجيا وعلوم

"متلازمة النظر للحاسوب".. ما هي؟

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

تكنولوجيا وعلوم

"متلازمة النظر للحاسوب".. ما هي؟

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني