استعرض النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو عضلاته بعدما سجل هدف التأهل لريال مدريد الإسباني، إلى نصف نهائي دوري أبطال أوروبا على حساب يوفنتوس الإيطالي.
اهتمت صحيفة "ذا صن" البريطانية fتسليط الضوء على الطريق الذي سار عليه رونالدو خلال 14 عاما، ليتحول من لاعب مراهق بدون عضلات، إلى نجم أشبه بهرقل "الشخصية الأسطورية" داخل الملعب.
وسبق أن تحدث ريو فيرديناند عن رونالدو، الذي لعب معه في صفوف مانشستر يونايتد: "كان أشبه بالآلة الميكانيكية التي تعمل بشكل مثالي، هو عمل على تطوير نفسه كثيرا منذ أن انضم للفريق قادما من لشبونة".
وفي البداية كانت مشكلة رونالدو الأساسية ضعف قوته البدنية، حيث اتفق المدربون على أنه صاحب مهارات مميزة وله مستقبل كبير، لكن مشكلته صغر حجمه، وقال رونالدو عن تلك الفترة: "كلامهم كان صحيحا، لم أكن لدي أي عضلات، لذا اتخذت قراري منذ أن كنت في عامي الـ11، أن أتدرب بشكل أفضل وأكثر من زملائي".
وأضاف: "تسللت كثيرا من المنزل للذهاب إلى تدريب إضافي، أصبحت أكبر وأسرع، الآن أسير في الشارع الجميع ينظر لي بكل انبهار".
ويملك رونالدو الآن 5 كرات ذهبية، بصفته أفضل لاعب في العالم، هو يتدرب 5 مرات في الأسبوع داخل صالة "الجيم".
ويقوم رونالدو بالكثير من تدريبات البطن داخل غرفة نومه لدى استيقاظه وقبل خلوده إلى النوم، ومع تكرار الأمر بشكل يومي يصبح الروتين أسهل، وهذا يفسر القوة البدنية للنجم البرتغالي.
وكثيرا ما يقوم رونالدو بنشر صوره على حساباته في موقع التواصل الاجتماعي، أثناء التدريب داخل "الجيم"، وهو لا يحب كثيرا السهرات المتأخرة لأنه يحب النوم في وقت مبكر لما له من آثار إيجابية على جسده.
واستغل رونالدو قوته البدنية أيضا في عالم الأزياء، فهو يملك مجموعة ملابس داخلية تحمل علامته التجارية CR7، وتباع بكميات كبيرة حول العالم، بالإضافة إلى ملابس الجينز والكاجوال.
(سبورت 360)