26
o
بيروت
27
o
طرابلس
24
o
صور
26
o
جبيل
25
o
صيدا
26
o
جونية
20
o
النبطية
21
o
زحلة
22
o
بعلبك
18
o
بشري
23
o
بيت الدين
22
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
رياضة
صلاح بين 2013 و2020.. 3 صور تكشف التحوّل الجسماني الكبير!
Lebanon 24
21-01-2020
|
11:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
أثناء احتفاله بتسجيل هدف فريقه "ليفربول" الثاني أمام "مانشستر يونايتد"، احتفل النّجم المصري، محم صلاح، بالهدف بخلعه القميص، ليكشف عن إنجاز من نوع آخر.
وجذب منظر "الفرعون" المصري وهو عاري الصدر اهتمام وسائل الإعلام، حيث كشف في تلك اللقطة عن التطور الكبير الذي بلغه صلاح على المستوى البدني، والذي يكاد يضاهي تطوّره الفني.
Advertisement
ونشر موقع "غيف مي سبورت" صوراً سابقة لصلاح تعود لعامَيْ 2013 و2014، تبيّن التحوّل الكبير الذي طرأ على بنيته الجسمانية، بعد فترة قصيرة من قدومه إلى أوروبا.
صلاح في 2013
وأظهرت الصور القديمة للاعب في بداية مشواره مع "بازل" السويسري، فارقاً شاسعاً بين جسم صلاح النحيل وقتها، وبين الآن.
صلاح في 2014
والتزم صلاح نظاماً غذائياً صارماً وواظب على ممارسة تمرينات قوية، ليحول جسمه إلى كتلة من العضلات، تشابه أجساد نجوم اللعبة الأقوى جسمانيا، مثل البرتغالي كريستيانو رونالدو والبولندي روبرت ليفاندوفسكي.
وكان صلاح كشف عن برنامجه التدريبي في مقابلة سابقة عام 2018: "عادة أذهب للتمرين مع الفريق صباحا، ثم أذهب إلى جلسة النقاهة والاستشفاء لساعتين، أركز فيها على الإصابات والآلام في الجسد".
وأضاف: "بعدها أذهب للصالة الرياضية في النادي، وهو أمر اختياري للاعبين، وبعد التمرين في الصالة، أقوم بعمليات الإحماء والاستشفاء مرة أخرى".
أما الخطوة النهائية في يوم صلاح، فتشمل "الذهاب لحمام السباحة في النادي، أو داخل المنزل مع مكة (ابنته). وهذه الطقوس كلها تنتهي بحلول الساعة 7 أو 8 مساء".
المصدر: سكاي نيوز
مواضيع ذات صلة
التحوّل الرقمي محور لقاء بين وزير الاتصالات ووفد البنك الدولي
Lebanon 24
التحوّل الرقمي محور لقاء بين وزير الاتصالات ووفد البنك الدولي
07/07/2025 07:03:43
07/07/2025 07:03:43
Lebanon 24
Lebanon 24
التحوّل في المنطقة: بين الانخراط الأميركي وزيارة ترامب
Lebanon 24
التحوّل في المنطقة: بين الانخراط الأميركي وزيارة ترامب
07/07/2025 07:03:43
07/07/2025 07:03:43
Lebanon 24
Lebanon 24
3 عوائق كبرى تمنع التطبيع بين لبنان واسرائيل
Lebanon 24
3 عوائق كبرى تمنع التطبيع بين لبنان واسرائيل
07/07/2025 07:03:43
07/07/2025 07:03:43
Lebanon 24
Lebanon 24
الأمير محمد بن سلمان: علاقة اقتصادية عميقة تجمع الولايات المتحدة مع السعودية إذ ان حجم التبادل التجاري مع بلغ 500 مليار دولار بين عامي 2013 و2024
Lebanon 24
الأمير محمد بن سلمان: علاقة اقتصادية عميقة تجمع الولايات المتحدة مع السعودية إذ ان حجم التبادل التجاري مع بلغ 500 مليار دولار بين عامي 2013 و2024
07/07/2025 07:03:43
07/07/2025 07:03:43
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
الهلال يعثر على بديل أوسيمين في يوفنتوس
Lebanon 24
الهلال يعثر على بديل أوسيمين في يوفنتوس
23:00 | 2025-07-06
06/07/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
آرسنال يُجهّز لانطلاقة نارية: إيزي و"رقم 9" على رادار أرتيتا
Lebanon 24
آرسنال يُجهّز لانطلاقة نارية: إيزي و"رقم 9" على رادار أرتيتا
14:52 | 2025-07-06
06/07/2025 02:52:22
Lebanon 24
Lebanon 24
موسيالا يتعرض لإصابة خطيرة... كسر وخلع في الكاحل يبعد نجم بايرن
Lebanon 24
موسيالا يتعرض لإصابة خطيرة... كسر وخلع في الكاحل يبعد نجم بايرن
12:16 | 2025-07-06
06/07/2025 12:16:50
Lebanon 24
Lebanon 24
"ريال مدريد".. "الملوك" لا يسقطون بسهولة في "مونديال الأندية"
Lebanon 24
"ريال مدريد".. "الملوك" لا يسقطون بسهولة في "مونديال الأندية"
11:30 | 2025-07-06
06/07/2025 11:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
رد فعل قوي من كومباني على إصابة موسيالا المروعة
Lebanon 24
رد فعل قوي من كومباني على إصابة موسيالا المروعة
10:40 | 2025-07-06
06/07/2025 10:40:34
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
اعتباراً من الغد ولمدة 10 أيام.. المرور من هذا الطريق ممنوع
Lebanon 24
اعتباراً من الغد ولمدة 10 أيام.. المرور من هذا الطريق ممنوع
09:08 | 2025-07-06
06/07/2025 09:08:18
Lebanon 24
Lebanon 24
مأساة على أوتوستراد بيروت.. الموت يخطف شقيقين!
Lebanon 24
مأساة على أوتوستراد بيروت.. الموت يخطف شقيقين!
00:09 | 2025-07-06
06/07/2025 12:09:33
Lebanon 24
Lebanon 24
"علي" ينضم الى فريق العمل في القصر الجمهوري.. هذا ما أعلنته السيدة الاولى
Lebanon 24
"علي" ينضم الى فريق العمل في القصر الجمهوري.. هذا ما أعلنته السيدة الاولى
13:58 | 2025-07-06
06/07/2025 01:58:57
Lebanon 24
Lebanon 24
قصفٌ مباشر... الصواريخ الإيرانية أصابت 5 قواعد عسكرية إسرائيليّة مهمّة
Lebanon 24
قصفٌ مباشر... الصواريخ الإيرانية أصابت 5 قواعد عسكرية إسرائيليّة مهمّة
06:00 | 2025-07-06
06/07/2025 06:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
إشارات الحرب تسبق الرد: واشنطن تتشدد و"الحزب" في تأهب
Lebanon 24
إشارات الحرب تسبق الرد: واشنطن تتشدد و"الحزب" في تأهب
16:00 | 2025-07-06
06/07/2025 04:00:36
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في رياضة
23:00 | 2025-07-06
الهلال يعثر على بديل أوسيمين في يوفنتوس
14:52 | 2025-07-06
آرسنال يُجهّز لانطلاقة نارية: إيزي و"رقم 9" على رادار أرتيتا
12:16 | 2025-07-06
موسيالا يتعرض لإصابة خطيرة... كسر وخلع في الكاحل يبعد نجم بايرن
11:30 | 2025-07-06
"ريال مدريد".. "الملوك" لا يسقطون بسهولة في "مونديال الأندية"
10:40 | 2025-07-06
رد فعل قوي من كومباني على إصابة موسيالا المروعة
09:03 | 2025-07-06
خاتشانوف إلى ربع نهائي بطولة ويمبلدون
فيديو
لأول مرة أحمد السقا يتحدث عن أزمة طلاقه.. هذا ما قاله (فيديو)
Lebanon 24
لأول مرة أحمد السقا يتحدث عن أزمة طلاقه.. هذا ما قاله (فيديو)
23:37 | 2025-07-06
07/07/2025 07:03:43
Lebanon 24
Lebanon 24
فنانة شهيرة تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال.. شاهدوا ماذا قالت (فيديو)
Lebanon 24
فنانة شهيرة تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال.. شاهدوا ماذا قالت (فيديو)
04:00 | 2025-07-04
07/07/2025 07:03:43
Lebanon 24
Lebanon 24
عمرو دياب يتعاون مع ابنيه جنا وعبد الله في ألبومه الجديد "ابتدينا" (فيديو)
Lebanon 24
عمرو دياب يتعاون مع ابنيه جنا وعبد الله في ألبومه الجديد "ابتدينا" (فيديو)
10:11 | 2025-07-03
07/07/2025 07:03:43
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24