Advertisement

رياضة

طريقة نوم غريبة لرونالدو.. هذه أساساتها

Lebanon 24
31-08-2022 | 03:00
A-
A+
Doc-P-985978-637975355710449671.jpg
Doc-P-985978-637975355710449671.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يعتبر النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو من أكثر الرياضيين تركيزا على مهنته وصحته في العالم، ووفقا لأخصائي عمل معه، فإن "طريقة النوم الغريبة" هي من أهم أسباب هذا النجاح.
Advertisement


ووفقا لموقع "إندبندنت"، عمل "أخصائي النوم" نك ليتلهيلز مع رونالدو خلال الفترة التي قضاها في ريال مدريد، وكشف في وقت سابق "أسلوب حياة" النجم البرتغالي.

ووفقا لليتلهيلز، خلال أيام رونالدو في مدريد، كان هو اللاعب الوحيد الذي مُنح حق الحصول على حجرة نوم خاصة في مركز التدريب، بسبب أهمية "القيلولة" لرونالدو.
وكشف الأخصائي طريقة نوم رونالدو "الغريبة"، والتي تتمثل بالنوم 5 مرات في اليوم، على شكل "قيلولة" صغيرة، لا تتجاوز 90 دقيقة، وهي من أهم أسباب لياقته العالية وحفاظه على صحته.

كما يتوقف رونالدو عن التحديق على الشاشات الإلكترونية، قبل 90 دقيقة كاملة من النوم مساء.
(سكاي نيوز)
مواضيع ذات صلة
أطلت وهي ترقص بطريقة غريبة.. شاهدوا ماذا فعلت نادين الراسي (فيديو)
lebanon 24
25/10/2025 11:22:59 Lebanon 24 Lebanon 24
طريقة جديدة لتجديد خلايا الدم.. إليكم هذه الدراسة
lebanon 24
25/10/2025 11:22:59 Lebanon 24 Lebanon 24
ظاهرة غريبة.. يتواصلون مع الله عبر الذكاء الاصطناعي
lebanon 24
25/10/2025 11:22:59 Lebanon 24 Lebanon 24
فضيحة في تصفيات المونديال.. واقعة غريبة تلغي مباراة
lebanon 24
25/10/2025 11:22:59 Lebanon 24 Lebanon 24

البرتغالي كريستيانو رونالدو

الوحيد الذي

ريال مدريد

البرتغالي

سكاي نيوز

رونالدو

الرياض

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
lebanon 24
04:00 | 2025-10-25 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
03:00 | 2025-10-25 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
01:00 | 2025-10-25 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
23:00 | 2025-10-24 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
16:37 | 2025-10-24 Lebanon 24 Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في رياضة Lebanon 24
04:00 | 2025-10-25
03:00 | 2025-10-25
01:00 | 2025-10-25
23:00 | 2025-10-24
16:37 | 2025-10-24
13:31 | 2025-10-24
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24