Advertisement

منوعات

بالصور.. رجل يذهل المتابعين بتحول جسدي استثنائي وخسارة 125 كلغ

Lebanon 24
24-05-2025 | 09:35
A-
A+
Doc-P-1365400-638837018335350115.png
Doc-P-1365400-638837018335350115.png photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
في قصة ملهمة على مواقع التواصل الاجتماعي، شارك رايان غريويل من أوهايو تفاصيل رحلته لتحويل حياته وإنقاص وزنه بشكل مذهل، حيث تمكن خلال عامين من فقدان نحو 125 كلغ (275 رطلاً).
Advertisement

بدأت رحلة غريويل، البالغ من العمر 36 عاماً، عندما بلغ وزنه 220.8 كلغ (487 رطلاً)، قبل أن يدرك في كانون الثاني 2023 المخاطر الصحية المرتبطة بالسمنة التي قد تقصر من عمره. في منشور على موقع Reddit، أكد غريويل أن تحفيزه الأساسي كان "إصلاح صحته لتجنب حياة قصيرة".

كان نمط حياته قبل ذلك يعتمد على قلة الحركة والوجبات السريعة الثلاثة يومياً. ومع بداية التغيير، حاول المشي لكنه توقف بسبب مشاكل في ركبتيه، ثم لجأ إلى ركوب الدراجات كبديل صحي فعال.
Man Addicted to Fast <a class='entities-links' href='/entity/661611990/food/ar/1?utm_term=PublicFigures-food&utm_source=Lebanon24-Frontend&utm_campaign=PublicFigures&utm_medium=PublicFigures-food&id=565816&catid=0&pagetype=PublicFigures'>food</a> Reveals Hobby That Helped Him Lose 275 Pounds - Newsweek

بالتزام صارم، استبعد غريويل الأطعمة المقلية، الحلويات، والمشروبات الكحولية من نظامه الغذائي. وحقّق خلال الأشهر الأولى خسارة وزن ملموسة وصلت إلى 32 كلغ بحلول أيار 2023، ثم استمر بالتقدم بسرعة ملحوظة.

وأشار إلى أن شغفه الجديد بركوب الدراجات كان المحرك الرئيسي في تحقيق هدفه، إذ فقد حوالي 80 كلغ (177 رطلاً) في أقل من عام. كما كشف عن وجود جلد زائد مترهل ينوي إزالته جراحياً.

Man Addicted to Fast Food Reveals Hobby That Helped Him Lose ...
مواضيع ذات صلة
الجيش الأميركي: أكثر من 125 طائرة عسكرية شاركت في ضرب إيران
lebanon 24
10/07/2025 00:32:47 Lebanon 24 Lebanon 24
ترامب: لن أنسى هذه الضيافة الاستثنائية في السعودية ومحمد بن سلمان هو رجل رائع
lebanon 24
10/07/2025 00:32:47 Lebanon 24 Lebanon 24
مدت لسانها وغطت جسدها بـ"وشوم الحنة".. فنانة شابة تُثير الجدل بجرأتها شاهدوا الصور
lebanon 24
10/07/2025 00:32:47 Lebanon 24 Lebanon 24
نائب يُفجّر مفاجأة.. رجل تحرش بـ40 قاصراً وصوّرهم
lebanon 24
10/07/2025 00:32:47 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
lebanon 24
15:45 | 2025-07-09 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
13:20 | 2025-07-09 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
10:10 | 2025-07-09 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
06:21 | 2025-07-09 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
05:09 | 2025-07-09 Lebanon 24 Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
22:48 | 2025-07-08 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
14:17 | 2025-07-09 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
08:55 | 2025-07-09 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
06:11 | 2025-07-09 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
23:34 | 2025-07-08 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في منوعات Lebanon 24
15:45 | 2025-07-09
13:20 | 2025-07-09
10:10 | 2025-07-09
06:21 | 2025-07-09
05:09 | 2025-07-09
03:52 | 2025-07-09
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24