عمل واحد وبسيط للشعور بالسعادة.. فما هو؟

لطالما سعى الإنسان إلى تحقيق ما يعود عليه بالسعادة والرضا، علماً أنّ هذا المفهوم يختلف من شخص إلى آخر. لكن دراسة حديثة وصلت أخيراً إلى الإجابة التي شغلت بال البشر، حول كيفية الوصول إلى الشعور بسعادة أكبر. في مقال نشره موقع Spring.org.uk، يشير الكاتب إلى أنّ سعادة الفرد مرتبطة بالآخرين، بمعنى أنّ الشعور بالسعادة والرضا إنّما يتحقق عبر من يحيط بنا، فكيف ذلك؟ تشير الدراسة التي استند إليها الكاتب إلى أنّ الإحسان إلى الآخرين والتصرف بلطف تّجاهم هو مفتاح السعادة، إذ لوحظ أنّ معاملتهم على هذا الأساس والقيام بعمل محسن تجاههم يعود علينا بالفخر والاعتزاز، ما يساهم مباشرة في رفع معنوياتنا وبالتالي في شعورنا بالسعادة والرضا. الدراسة المذكورة أجريت على 500 شخص، حيث قام فريق منهم بعمل محسن كإزالة القمامة أو تقديم القهوة للأصدقاء، بينما قام الفريق الآخر بعمل لطيف لكن أكثر أنانية من زملائهم، حيث قاموا بتدليل أنفسهم كالحصول على يوم من العطلة أو ممارسة الرياضة، موجهين بذلك اللطف والإحسان إلى ذواتهم. يقول أصحاب الدراسة إنّ الفريق الأول الذي وجّه لطفه ومعاملته الحسنة إلى الآخرين، كان أسعد من الفريق الثاني، لافتين إلى أنّ الأعمال التي تغمر الفرد بشعور إيجابي تؤدي إلى زيادة ثقة الناس به ويصبح بالتالي أكثر قبولاً في المجتمع من الذي يضع نفسه قبل الآخرين. ويخلص الكاتب إلى القول إنّ الوقت حان لدحض الإعتقاد السائد بأنّ من يحتاج إلى قدر أكبر من السعادة أو الرضا عليه أن يهتم بنفسه ويدللها ويحسن إليها، مشدداً على ضرورة توجيه هذا اللطف والمعاملة الحسنة نحو الآخرين. والحقيقة هي أنّ الإيثار هو فعلاً أكثر نفعاً وإيجابية وصحة من الأنانية. (ترجمة لبنان 24)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

منوعات

عمل واحد وبسيط للشعور بالسعادة.. فما هو؟

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

منوعات

عمل واحد وبسيط للشعور بالسعادة.. فما هو؟

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني