تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

منوعات

ترتيب السرير صباحاً مفيد والسبب؟

Lebanon 24
30-05-2015 | 01:49
A-
A+
ترتيب السرير صباحاً مفيد والسبب؟<br/>
ترتيب السرير صباحاً مفيد والسبب؟<br/> photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
قد لا يصدق الكثيرون ان مجرد عادة بسيطة مثل ترتيب السرير صباحاً، قادرة على زيادة سعادة الشخص، وتعزيز إنتاجيته والتقليل من الشجار المنزلي حول النظافة والترتيب. ونقل موقع "هافينغتون بوست" عن عدد من الخبراء قولهم إن ترتيب السرير صباحاً مفيد، ويجعل الشخص يشعر بحال أفضل والسبب هو ان هذه الخطوة البسيطة: ـ تشعره بأنه سيتمتع بليلة هانئة لاحقاً. ـ تزيد سعادته بالإجمال وتضفي شعوراً بالراحة الداخلية عليه. ـ تعتبر "فوزاً صغيراً" يجعله مستعداً لمواجههة نهاره بإيجابية. ـ تعطي شعوراً بالاهتمام بالنفس. ـ تساعد على التحكم بالموازنة المحددة وجداول التمرين الرياضي، لأنها تحفز على الالتزام بعادات جيدة في الحياة. ـ تحث من يتشاركون المنزل والغرفة على الترتيب وتفادي الفوضى. ـ تبعد عن الهاتف الخلوي أو الكومبيوتر ليلاً قبيل النوم ما يضمن نوماً هنيئاً ومريحاً. (ترجمة "لبنان 24" – Huffington Post)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك