بعض الأحيان تصدر منَّا حركات نقوم بها بشكل لا شعوري، كأن نتحدث مع أنفسنا مثلاً بصوت عالٍ، أو نتمتم ببعض الكلمات لا شعورياً عند وجود بعض الأشخاص معنا، أو في أماكن العمل والأماكن العامَّة. فهذا لايعني أنك مجنونٌ أو مختلٌ، فعلى العكس فإن التحدث مع الذات يعني أنك عبقري على ذمة إحدى الدراسات الحديثة.
وخلصت نتائج الدِّراسة لإحدى هيئات البحوث في بريطانيا، إلى أنَّ التحدُّث مع نفسك بصوت مرتفع يجعل:
– دماغك يعمل بشكل أكثر فعاليَّة، ويحفز ذاكرتك.
– يساعدك على تنظيم أفكارك.
– ويساعدك على تحقيق نتائج أكثر، لأنَّه يقوي تركيزك وانتباهك، حاذفاً كل ما من شأنه أن يشكل مصادر إلهاء، ويبعد عنك التوتر والضغط النفسي.
وكانت دراسات علميَّة سابقة، قد أثبتت أيضاً أنَّ التحدُّث بصوت عالٍ نسبياً مع نفسك، يسرع قدرتك على فهم الأمور واستيعابها، كما يحفِّز الذاكرة البعيدة المدى، ويجعلك تتعلم بطريقة أسرع وأكثر فاعليَّة.
(وكالات)