تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

منوعات

هل التحدث إلى النفس أمر جنوني أم مفيد؟

Lebanon 24
23-07-2015 | 00:30
A-
A+
هل التحدث إلى النفس أمر جنوني أم مفيد؟
هل التحدث إلى النفس أمر جنوني أم مفيد؟ photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يسارع الجميع عند رؤية شخص يتحدث إلى نفسه إلى نعته بالمجنون أو بالشخص الذي يعاني من اضطرابات نفسية، بالرغم من انه ثبت ان هذا الأمر يحسن الأداء خصوصاً عند القيام بمهام صعبة. وأفاد موقع "هافينغتون بوست" ان دراستين جديدتين شملتا أولاداً وراشدين أظهرت ان التحدث إلى النفس عند القيام بواجبات ومهام صعبة، يساهم في تحسين الأداء. ولفت إلى ان الاستماع إلى النفس وترداد عبارات معينة يساعد على التعلم بطرق متنوعة. ورأى الباحثون ان على المعلمين السماح للأولاد وحتى تشجيعهم على التحدث إلى أنفسهم عند محاولة حل المشاكل. وأوضحوا ان التحدث إلى النفس، الذي يعرف بـ"الحديث الخاص"، هو أمر شائع عالمياً، وهو يحدث مع الجميع ما أن يكونوا في وضع يستوجب منهم تعلم شيء جديد أو إيجاد حل مناسب عند التعرض لحالة صعبة. ولفتوا إلى ان التحدث إلى النفس لا يعد مشكلة، إلا عندما يكون السلام سلبياً وشخصياً مثل "أنا غبي". ورأوا ان التحدث إلى النفس يجب أن يكون سبيلاً لمواجهة التحديات، واختبار التجارب، ويتوجب أن يكون دائماً معبراً عن احترام النفس وتديرها. (ترجمة "لبنان 24" - huffingtonpost)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك