هذه هي أسرار ساعة الجسم الداخلية!

أثبت بحث علمي حديث أن ساعة الجسم الداخلية تلعب دوراً أساسيًا في نجاحنا في كل ما نقوم به، فهي تتحكم بتقلبات الهرمونات، وحرارة الجسم، وضغط الدم، وبالتالي بمزاجنا وطاقتنا طيلة اليوم. فإليكم أبرز أسرار هذه الساعة: 1. الإنسان أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية عند الساعة 6:53 صباحاً، لأن الحلم الذي راوده في خلال النصف ساعة السابقة من النوم قد يدفع القلب إلى استهلاك كميات كبيرة من الأوكسجين، تماماً كما الجهد الذي يحتاج إليه للنهوض ومن السرير والسير. 2. الساعة الأكثر رواجاً للاستيقاظ من النوم هي 7:35 صباحاً. 3. أفضل ساعة لقياس الوزن هي 7:40 دقيقة، وهذا يساعد على الحفاظ على الوزن من دون أي تغيير طوال 6 أشهر. 4. الإنسان يشعر بالسعادة الأكبر عند الساعة 8 صباحاً. 5. أسوأ وقت لشرب القهوة هو عند الساعة 9:17 دقيقة صباحاً، لأن الجسم يحتوي على نسبة كافية من هرمون الكورتيزول ليكون واعياً ويقظاً. 6. الشخص يبدو في أفضل حالاته عند الساعة 10:06 صباحاً. 7. الإنسان أكثر عرضة للموت عند الساعة 11 صباحاً. 8. الساعة الأفضل لزيارة طبيب الأسنان هي 2 ظهراً، لأن المخدر يدوم 3 مرات أكثر من أي وقت آخر. 9. أفضل ساعة لتنظيف المنزل هي 3:13 ظهراً، لأن التنسيق بين اليدين والعينين يكون في أوجه. 10. الساعة الأفضل لممارسة الرياضة هي 5:44 بعد الظهر، لأن العضلات تكون مستعدة بشكل تام لتقبل الجهد. 11. التوقيت الأفضل للممارسة الجنس هو 5:48 صباحاً، لأن الرغبة عند الجنسين تبلغ أوجها. 12. ـ فرصة المرأة بالحمل تكون أفضل عند الساعة 6:25 بعد الظهر، لأن الحيوانات المنوية تكون في أفضل حالاتها. 13. أفضل ساعة للإنجاب هي 4:36 دقيقة صباحاً، لأنّ الدماغ والعضلات تكون في حالة من الراحة، ما يخفف من حدة الألم ويجعل ذلك أكثر صحة وأماناً. (ترجمة لبنان 24 – dailymail)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

منوعات

هذه هي أسرار ساعة الجسم الداخلية!

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

منوعات

هذه هي أسرار ساعة الجسم الداخلية!

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني