تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

منوعات

للبقاء في حالة وعي من دون كافيين إليكم فيديو القطط

Lebanon 24
27-08-2015 | 01:32
A-
A+
للبقاء في حالة وعي من دون كافيين إليكم فيديو القطط
للبقاء في حالة وعي من دون كافيين إليكم فيديو القطط photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يعاني الكثيرون في مرحلة بعد الظهر من فقدان الطاقة على العمل والتركيز، وكل ما يرغبون به هو النوم ولو لفترة قصيرة جداً فلا يجدون أي حل سوى شرب القهوة الغنية بالكافيين للبقاء في حالة وعي وتنبه. لكن صحيفة "دايلي مايل" أشارت إلى اكتشاف طريقة مثالية وبسيطة جداً للبقاء في حالة وعي وتنبه من دون كافيين يؤثر سلباً على نومهم ليلاً، وهي مشاهدة تسجيلات فيديو للقطط. وأشارت مجموعة من العلماء المتخصصين بالكيمياء إلى أن هذه التسجيلات ترفع من نسبة هرمونات الأوكسينتوسين المرتبطة بالتركيز في الجسم، وتحسن المزاج كثيراً نتيجة تخفيض نسبة هرمون الإجهاد أي الكورتيزول. كما أوصوا بشرب الماء لأن جفاف الجسم يقود إلى الشعور بالتعب، وذكروا ان الرقص والاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يعزز من طاقة الشخص ويزيدان من حيويته ونشاطه ووعيه. وذكروا ان المشي ولو لدقائق معدودة في الخارج تحت أشعة الشمس قد يكون أيضاً كل ما يحتاجه الجسم ليستعيد طاقته. (ترجمة "لبنان 24" – Daily Mail)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك