هكذا تحافظ على تركيزك عند العمل من المنزل

يعتبر العمل من المنزل مغرياً للجميع، خصوصاً وأنه يوفر على الشخص عناء الاستيقاظ باكراً جداً وزحمة السير الموترة للأعصاب. إلاّ أنّ العمل في المنزل ينطوي على مخاطر عديدة قلة هم من يتنبهون إليها، ففي البيت يتشتت الانتباه سريعاً مما ينعكس سلباً على الطاقة والإنتاجية. ولحسن الحظ، يمكن الحفاظ على التركيز والإنتاجية عند العمل من المنزل عبر القيام بالأمور التالية: 1 ـ الصدق مع النفس: وتحديد ما إذا كان العمل من المنزل خياراً حكيماً وفقاً للعادات الشخصية والمهنية، والحاجات والرغبات. 2 ـ تحديد مكان مخصص ومنظم للعمل: وليس الجلوس على أريكة في غرفة الجلوس أو في المطبخ فتتبعثر الأوراق وتتأثر الإنتاجية. 3 ـ العمل على جعل المكان المخصص للعمل جميلاً: أي وضع صور وأعمال فنية ليصبح محبباً إلى القلب، وليس مصدراً للإزعاج. 4 ـ الالتزام بجدول محدد: فيكمن جمال العمل من المنزل في حرية التحكم بموعد العمل، لكن يعلم كل شخص الوقت الذي يكون فيه أكثر إنتاجية وإبداعاً لذا يجب تخصيصه للعمل. 5 ـ تغيير ملابس النوم: فالطلة الجيدة والمظهر الأنيق يمدّان الشخص بطاقة أكبر للعمل. 6 ـ تخصيص وقت للراحة: وليس العمل ليلاً ونهاراً من دون توقف، فلا بد مثلاً من الابتعاد عن المكتب لدقائق معدودة كل ساعة تقريباً للمشي أو الجلوس لشرب فنجان قهوة. 7 ـ الحرص على الخروج من المنزل وعلى البقاء على تواصل مع الآخرين، والتواجد في أماكن تعزز القدرات المهنية. 8 ـ التواصل مع الآخرين عبر الوسائل المختلفة: مثل الهاتف والإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي والرسائل القصيرة. 9 ـ تذكر أنك كائن بشري: وأنّ الحياة لا تُعاش من خلف الشاشات بل تفرض التواصل شخصياً مع الآخرين. 10 ـ وضع رزنامة لتحديد ما يجب التركيز عليه يومياً . 11 ـ تكوين فريق من الأشخاص الذين تنسجم معهم لتتشارك معهم ورشات العمل وما إلى ذلك. 12 ـ الحرص على إعطاء الأولوية للأمور الصحيحة والمناسبة ووضع نظام يحدد المهام التي ستترك تأثيراً إيجابياً أكبر عليك وعلى عملك. (ترجمة لبنان 24 – Lifehack)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

منوعات

هكذا تحافظ على تركيزك عند العمل من المنزل

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

منوعات

هكذا تحافظ على تركيزك عند العمل من المنزل

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني