ما عليك القيام به في الـ30 لتحسين حياتك في الـ50

أجرى موقع "أوبن مايند" استطلاعاً لآراء خمسينيين سئلوا خلاله عما كانوا يرغبون بتحقيقه خلال سنوات شبابهم، لينشر لائحة بالأمور التي لا بد من القيام بها في الـ30 لأنها تحسن حياة الشخص في الـ50. ولفت إلى ان أبرز هذه الأمور هي: 1 ـ عدم التدخين، والإقلاع عنه في حال البدء به. 2 ـ التوقف عن تناول اطعمة ضارة وغير مفيدة. 3 ـ الحفاظ على علاقة جيدة مع الأهل والأخوة. 4 ـ الامتناع عن التعرض للشمس من دون استخدام مساحيق واقية مناسبة. 5 ـ ممارسة الرياضة بشكل دائم. 6 ـ البدء بادخار المال، حتى وإن كانت المبالغ قليلة. 7 ـ تعلم كيفية الرضا عن النفس. 8 ـ عدم تأخير ملاحقة تحقيق الأهداف. 9 ـ النوم لوقت كاف يومياً. 10 ـ الاعتناء بالأسنان. 11 ـ جمع الذكريات بدلاً من الأشياء. 12 ـ إعطاء شيء مقابل ما لديك. 13 ـ الحشرية والقيام بشيء واحد يخيفك يومياً. 14 ـ قراءة 10 كتب سنوياً على الأقل. 15 ـ السفر قدر الإمكان. 16 ـ تعلم كيفية التأمل. 17 ـ عدم مقارنة نفسك بالآخرين. 18 ـ امتلاك منزل. 19 ـ الاهتمام بالأصدقاء. 20 ـ كتابة كل ما يحصل معك في أيامك. (ترجمة "لبنان 24" - The Open Mind)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

منوعات

ما عليك القيام به في الـ30 لتحسين حياتك في الـ50

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

منوعات

ما عليك القيام به في الـ30 لتحسين حياتك في الـ50

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني